便祕會把孩子“憋傻”?是真的!爸媽一定要關注

便祕會把孩子“憋傻”?是真的!爸媽一定要關注

從出生的第一天起,孩子的喫喝拉撒睡就成了各位寶媽寶爸心中的頭等大事。

就拿“拉”這件事來說,就各有各的憂愁:一天拉幾次的擔心拉肚子,好幾天拉一次的又擔心便祕。

可以說,在各位家長心裏,好養的都是別人家的孩子,自家孩子的排便問題簡直一個比一個令人頭大,特別是碰到孩子便祕時,更是讓不少人直呼:我和孩子都太難了!

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實際上,小兒便祕是兒科的常見病,而且90%以上都屬於功能性便祕,平日裏孩子長期偏食、厭食,或者家長的不合理餵養,飲食結構過於精細,多肉少菜等等都是誘發因素。

要知道孩子的身體本來就偏嬌弱,更別說臟腑器官這些部位,如果飲食結構長期失衡,食物就會逐漸積滯在腸胃裏,最終結果就可能會誘發孩子便祕。

01、小兒便祕危害多

當孩子出現大便體積大、又乾又硬、排便時間久且費力、排便次數減少,而且伴有厭食、失眠等症狀,可能就要警惕是否患上便祕。

因爲孩子便祕一旦處理不及時,拖久了可能會造成肛裂、脫肛等問題,而且還會打亂孩子腸道的菌羣平衡,導致腸道免疫力下降,容易發生扁桃體炎、支氣管炎等呼吸系統感染。

同時因爲代謝廢物無法及時排出體外,也容易引起小兒腹痛、腹脹,食慾不振,而長期厭食會造成小兒營養不良,生長髮育緩慢。

此外,便祕還可能降低小孩的腦功能,這不僅會影響記憶力,還會影響邏輯思維和創造力。

所以“孩子便祕久了,可能會憋傻孩子”這句育兒圈的調侃,還是有一定根據的。

02、便祕和攢肚怎麼區分?

需要注意的是,小兒便祕記得要和一個相似現象做區別,那就是攢肚。

攢肚的孩子雖然也是幾天才排便一次,但排出的大便往往是正常的黃色軟便,這其實就是攢肚與便祕區別的關鍵所在。

如果孩子屬於便祕,便便就會比較幹、硬,此外,還可能還會伴有睡眠不穩、排便時容易哭鬧、煩躁不安等表現。

攢肚期間,孩子的其他表現一切正常,而且這隻會發生在孩子滿月前後至2個月的一段時間內,可便祕卻在任何時期都可能發生。

03、寶寶便祕,如何調理?

既然我們瞭解了孩子便祕的一系列危害,那麼到底要怎麼幫助孩子調理,才能減少便祕的可能?

第一,儘可能選擇母乳餵養。

因爲母乳易消化吸收,對於較小的孩子來說,母乳餵養能大大降低便祕的可能。

可如果是六個月以後開始使用奶粉的孩子,可以在便祕期間將奶粉適當調得稀一些,以減輕腸胃負擔。

第二,調整飲食結構。

這時,家長需要增加孩子脂肪和膳食纖維的攝入,這有助於增加孩子腸道的蠕動。

其中谷物、蔬菜、水果這三類是推薦攝入的食物,像是紅薯、南瓜、胡蘿蔔、菠菜、梨子、火龍果等等。

不過需要注意的是,很多家長因爲聽說香蕉能治便祕,就拼命給孩子喂香蕉,可大家知道嗎,有時候狂喫香蕉的結果可能得不償失。

因爲生香蕉內含有較多的鞣酸,這種物質會抑制胃腸液分泌,還會減少胃腸蠕動,如果孩子攝入過多,可能引起便祕或加重便祕病情。

即便是成熟的香蕉,香蕉裏面的膳食纖維含量並不高,通便效果也不好。

第三,適當的中藥調理。

相比西醫常見的瀉藥治療,中醫通常會在瀉下通便的同時,補其不足,所以使用中藥或者中成藥後,腸功能的損傷、不良反應發生率、便祕複發率是明顯降低的。

在孩子發生便祕時,可在專業中醫辨別孩子便祕證型的前提下,考慮使用何首烏、蘆薈、決明子、白朮等中藥,或者含有這些成分的中成藥進行調理。

這些藥材大多具有潤腸通便、益精養血、健脾益氣的作用,對小兒便祕有一定的調理效果。

第四,養成良好的排便習慣。

等孩子長大到可以接受排便訓練時,家長可以要求孩子每天定時在馬桶上坐一會,而且最好是在飯後訓練。

家長應該鼓勵孩子堅持坐在馬桶上,如果孩子做到了,可以對他及時表揚,逐步幫助他養成定時排便的習慣。

總的來說,如果小孩便祕時間過長,家長們還是要及時帶去醫院就醫。

畢竟,不是每個孩子的病因都相同,一定要選擇適合孩子的方法才能真正解決問題。

內容來源:39健康網

參考資料

[1] 劉佃溫,徐志偉.便祕治療誤區分析.中國肛腸病雜誌,2006,26(1):54-55.

[2] 李論 蘭穎 李娜 穆亞平. 中西醫治療兒童功能性便祕現狀觀察. 遼寧中醫藥大學學報2019年05期

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