頭皮屑怎麼回事，它的存在讓人分分鐘【社死】
“好傢伙！！！頭皮屑到底怎麼回事？整個肩膀還有後背都是頭皮屑。”
尤其穿黑色的衣服，頭皮屑落在肩膀上，簡直不要太明顯……
被“好事兒”的同事大聲指出來，分分鐘稱爲【社死】現場
頭皮屑是頭皮表層的角質細胞正常代謝、剝落形成的，一般爲薄片狀。正常的頭屑很細小，通常大家不會注意到。但是當頭皮屏障功能受損，出現炎症，角質細胞向表皮轉移速度加快，角質層粘着力降低，就會產生大塊的、白色的頭屑。
1、生理原因
頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果。
2、皮屑芽孢菌的影響
在皮脂腺分佈的部位，存在一種皮屑芽孢菌微生物，正常時與人和平共存，但是當某些人有時候會突然失去對此種微生物的抵抗力，從而導致皮屑芽孢菌使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。
3、頭皮細胞功能失調
老年人、營養不良、接受化受化學治療或乾癬的病人，會由於頭皮細胞的新陳代謝過程出現病變，使頭皮細胞成熟過程不完全而導致頭皮以片狀剝落。
4、洗髮水殘留
洗頭時，洗髮水沒有沖洗乾淨，或者使用脫脂力過強的不良洗髮精或其他不良美化用品。
5、皮脂過多
頭皮分泌過多的皮脂，與塵埃等物混雜在一起，久而久之，幹掉後就形成了頭皮。
6、飲食不當
飲酒、及刺激性食物，胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。
1.藥物治療
日常喫一些規格10毫克的維他命B6，另外配合外用藥物塗抹按摩。例如：硫柳軟膏，主要配方爲柳酸和硫磺；氯柳酊，主要配方爲氯黴素、柳酸、甘油和75%含量的酒精。
2.注意飲食
避免喫油炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物，這樣容易刺激頭油導致頭皮的負擔加重引發頭皮屑問題；
戒甜食，頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，特別愛喫甜食的人會影響體內的酸鹼平衡；
多喫一些含鋅量較多的食物，如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米等。
3.生活作息規律
很多人掉髮或者頭屑多都與生活作息有很大的關係，所以一定要保證充足的睡眠，注意調節自己的生活，減少精神壓力，保持愉悅的心情，多開展戶外活動，增加身體的抵抗力。
4.選擇適合自己的洗髮水
通過正規渠道選擇適合自己的洗髮水，最好帶有去屑功能的，不要盲目的追求大牌，也不要聽信一些所謂的偏方，適合自己最好，洗完頭皮清爽不油膩，頭屑有減少現象就是適合自己的。
5.注意保護頭皮
首先，洗頭的時候最好不要用指甲用力的撓，用指腹輕輕的按摩就好。
然後，要用溫水洗頭，太熱的水會刺激油脂的分泌，太冷的話會導致頭皮毛孔收縮，頭皮的污垢不能洗乾淨。
最後，早晚多梳頭可以適當促進頭皮的血液循環，不過油脂分泌旺盛的人羣要注意，最好不要梳的太頻繁，根據自身情況調節梳頭頻率。
1、頭屑嚴重，請及時到皮膚科就診。
病理性皮炎中，脂溢性皮炎是引起頭屑的主要病因，但是也不排除銀屑病、特異性皮炎、頭癬等其他病因，不同病因的治療方式不同，需要正確應對。
2、如果確診是單純的脂溢性皮炎，可使用含有吡硫鎓鋅（ZPT）、吡羅克酮乙醇胺（OTCO）等有效成分的洗護產品；
一般持續使用就會持續有效，只是每個人的效果好壞有差別；如果用一段時間效果不好了，可以換用另一種成分的洗髮水。
3、最後，還是請做好準備，你可能就是傳說中“頭皮屑體質。”
在抑制它生長的同時，學會和它和平共處，比如洗頭勤快點，淺色衣服多穿點，看不見等於沒頭屑，你還是街上最靚的仔。