《世界男性健康日》——想要家庭和睦,男性的這個地方是關鍵!

《世界男性健康日》——想要家庭和睦,男性的這個地方是關鍵!

今天是世界男性健康日

古往今來,男性一直是一個家的頂樑柱

一己之力,擔負三個人的重量

所以,男"性"的健康對於一個家庭的和睦有着非常大的影響

嘿嘿嘿,趁着今天,我們來揭一揭男"性"的老底吧

前列腺是幹啥的?

說到男"性"健康,一定要說的就是前列腺了

前列腺位於男性身體內部,像個栗子

前接命根子,後接直腸,大概像這樣

在很多人心中"前列腺=小

"甚至以爲前列腺增生是一種能讓

變大的"好病"

:我上去就是一jio!

其實,可以把前列腺看成一個開關它控制着男人的水龍頭,掌管着"精濟命脈"無論是精液還是尿液,想過去都得它說了算

同時,前列腺還分泌一種液體,叫做前列腺液

男性勃起時分泌的液體就是他了

當精子被生產出來時,凝固在一團

前列腺液將它們稀釋,讓他們自由的遊向生命的起點

男生的精液中只有約5%-10%的精子,其它的都是精漿

其中約一般都是前列腺液

爲精子的遊動提供營養,是它們出門泡妞的必備口糧

所以說,沒有前列腺液

你的小蝌蚪們就別想出門搞對象!

現在知道前列腺多重要了吧

前列腺出了問題的話…..

然而,已經傷痕累累的前列腺認爲這一切都已經來得太遲了

在我國前列腺炎約佔男科、泌尿科門診患者總數的30%

而且隨着時間的增長,患前列腺疾病的風險也越來越大據權威部門統計

20歲以上的青中年男性有40%—60%患有慢性前列腺炎

60歲以上的老年人80%以上不同程度的患有前列腺增生

而40%的陽痿、早泄都是由於慢性前列腺炎

除了影響X功能,還會有尿急尿痛、尿頻尿不盡

精子活力降低、產紅色或黃色的前列腺液

白色分泌物、尿道睾丸疼痛等等

總之只要和小

有關的問題

都可以去檢查檢查前列腺是否出了問題

前列腺自測

當前列腺出現問題時,陳唐關肯定淹不了

因爲"龍王"他

除了"滴答滴答",還會有尿頻(一天遠超8次)

意猶未盡(尿完感覺還有存貨)

都代表前列腺出了問題

當然,最好還是去醫院做一個前列腺檢查

它好,大家好

前列腺的五個弱點

喝水少

前列腺液除了是小蝌蚪的溫馨港灣

還能夠起到清潔前列腺的作用

而長期不喝水導致前列腺液的分泌不足

前列腺細菌、尿液等滯留引起前列腺感染

建議男生一天喝足1500-2000ml的水

大概4瓶礦泉水的量

保證前列腺液的生成

常憋尿

憋尿會讓膀胱過度充盈,壓迫前列腺,容易造成尿液反流,誘發前列腺炎還會給高位臟器如腎臟和輸尿管帶來危害嚴重時甚至會造成腎功能衰竭。有尿一定不能忍。

運動少

前列腺位於"菊花"向上5-6釐米處,用手指可以觸碰得到

醫院的前列腺檢查和前列腺按摩都是走"後門"

男人坐下時,就等於坐在了前列腺上

所以要多運動,少坐

工作時抽出一個空隙,走一走看一看

喝口水、上個廁所,豈不美哉?

老喝酒

酒有擴張血管的作用,同樣會引起前列腺充血

讓男性更易患上前列腺炎

或治好後再次發作

愛"看片"長期沉溺於色情片,會使前列腺液分泌增加、積聚

不能及時排精的話,造成前列腺液淤積爲細菌感染提供了條件

如果每次都排精,但由於過於頻繁

也會嚴重影響到前列腺的分泌和排泄功能,誘發炎症

保護前列腺,應該這麼做

深蹲助於維持良好的前列腺功能。深蹲看似簡單,但可以促進骨盆部位內循環,改善不通暢的情況。很多上班族都有久坐的習慣,但在長時間坐着不動,除了私處溫度升高之外,下肢的血液循環也會受到阻礙,而起身做做深蹲則能改善這種情況。

幾乎所有男科醫生都會推薦這個動作,對男人非常有幫助!提肛運動可以不分場合和時間,隨時隨地都能做。

主動的去收縮菊部,感覺就像用力夾斷粑粑那樣,相當於給前列腺按摩了。一天當中想起來了就做,每次3~5分鐘即可。

熱水能放鬆肌肉,加速血液循環,從而促進前列腺內炎性物質和水腫的吸收。在大盆裏加入半盆40℃左右的水,排淨大小便後,在盆裏坐浴15~30分鐘,每日1~2次,堅持到前列腺炎症狀消失爲止。

從生殖器官到

的地方都屬於會陰,按摩會陰能夠促進盆底血液循環,對男女性都有很大的好處

按摩會陰穴也能促進前列腺的血液循環,吸收前列腺炎患者的炎症物質。一天兩次,一次按摩3-5分鐘即可

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