自學自練氣功爲什麼容易出偏?出偏現象和出偏原因有哪些?怎樣糾偏?

自學自練氣功爲什麼容易出偏?出偏現象和出偏原因有哪些?怎樣糾偏?

自學自練氣功爲什麼容易出偏?出偏現象和出偏原因有哪些?怎樣糾偏?許多人都聽說過練習氣功容易出現偏差。在過去人們的印象中,練習氣功就是閉門修煉,需要有一個安靜的內外環境,不能說話,不能有練功之外的思維活動,要以意念領氣運行。練功出偏的原因和現象也很多,例如:在練功時被外人打擾;一天混合練習幾種氣功;意念太重;氣溫太低太高、大風大雨中練功;在垃圾場、養殖場附近練功,空氣受污染;在大氣、大怒之後,或精神受刺激、或長期精神鬱悶、有精神疾病,身體陰陽平衡失衡狀態下練習意念氣功也往往容易出偏;意念氣功練功中受到驚嚇;都容易出偏。

許多人都聽說過練習氣功容易出現偏差。在過去人們的印象中,練習氣功就是閉門修煉,需要有一個安靜的內外環境,不能說話,不能有練功之外的思維活動,要以意念領氣運行。練功出偏的原因和現象也很多,例如:在練功時被外人打擾;一天混合練習幾種氣功;意念太重;氣溫太低太高、大風大雨中練功;在垃圾場、養殖場附近練功,空氣受污染;在大氣、大怒之後,或精神受刺激、或長期精神鬱悶、有精神疾病,身體陰陽平衡失衡狀態下練習意念氣功也往往容易出偏;意念氣功練功中受到驚嚇;都容易出偏。

空勁氣功是一種無須使用意念的功法,練習當中可以與人說話,討論問題,看電視、看文藝節目。是一門科學性很強、療效很高、得氣更快的一種功法。空勁氣功在練習實踐中證實了此功法是行之有效的,是一種按照人體經絡穴位練習的功法。它適合廣大氣功愛好者、各層次、各種年齡人士練習,有助於健康長壽,有助於身體各種功能疲勞的恢復,更有助於練習掌握。經科學實驗證明,通過免疫功法的練習,可以提高自身干擾素,調整身體的免疫功能,調動自身潛在抗病能力,驅邪扶正之功效,有力地提高了人體健康素質。

空勁氣功的功法和功理的特點概括爲十六個字:外氣內收,內氣外放,毋需意守,循環如常。體現了空勁氣功自行調節氣血,主動吸收能量的特點。“毋需意守”是空勁氣功與其它氣功流派的不同點之一。通過修煉空勁氣功使氣血“循環如常”,使機體達到自協調、自穩定,以“外氣內收”來增加抗邪能力,從不同的方面,在不同的程度上調節了包括免疫功能在內的機體的功能狀態,從而起到自我修復、自我治療的作用。

初練空勁氣功階段,多數人會產生肩腿痠、脹、麻痛等反應,有些人還會出現顫抖。這些現象不是練功出偏,而是初練階段正常的、必然的現象,只要堅持練習,這些反應就會減輕、消失。

空勁氣功最大的特色,在於調動人體潛能,主動吸收能量,提高人體的自我修復能力,並且主要的治療手段都在透過提升人體的物質能量,或排除人體維修系統無法正常運行的障礙,來提高人體的維修能力。

自修煉空勁氣功那一刻開始,練功者就已經進入了從有病到健康的轉化過程,經過了初練階段之後,多數人肩腿痠、脹、麻痛、顫抖等反應,就會減輕直至消失。逐步適應了站樁功法,就開始出現正常的感覺,如身體發熱、手掌手指發麻發脹,同時感到周身輕鬆舒適。病情都在此時開始好轉,氣血開始回升,這時有些人在這個階段患部產生反應,如胃痛者此時可能更痛,連原來沒有胃病的(其實是有的,只是沒有發覺而已)也可能出現胃部不適;肝病患者可能出現肝區脹痛,高血壓患者血壓可能反而上升不穩定,關節炎患者的關節可能比以前更痛;這些都是經氣能量達到一定強度後衝擊病竈的反應。就是中醫說的“不通則痛,通則不痛”。內氣開始進行各個器官的清理和修復工作。當進行器官修復時,其化學程序必定和平時不同。例如當清理肝臟或腎臟時,很可能從肝臟或腎臟中排出許多廢物,因而使靜脈中的廢物大量增加。實際的情形是當清理肝臟時,會使三酸甘油酯的數據上升;清理腎臟時會使尿中的尿蛋白大量增加。

許多練習空勁氣功的人每練習一種新的套路,就開始生病,不舒服。原因是新的套路需要內氣疏通新的經絡,但是身體仍沒有足夠的內氣物質能量從事疏通經絡、清理經絡內的垃圾或修復工作。因此,一練習新套路,身體就產生不舒服的症狀,在大多數人的認爲這就是生病了,認爲自己不適應練習此功,一練就生病。因此,只要繼續練功練習新套路,內氣物質能量增長了,就有疏通經絡、清理垃圾或修復的能力。

這不是練功加重了病情,而是宗氣找到病竈、癒合病竈的表現,所以這是一種正常的現象,不必害怕,可以繼續鍛鍊,經過一段時期後,這種現象就會消失,這時疾病也就好了(危重病人、嚴重高血壓、心腦血管疾病、精神分裂症患者發作期間正氣不足,建議暫不宜練習空勁氣功)。

練習空勁氣功內氣增長快,只要多練習,內氣物質能量自然就能上升,並不需要修煉任何特殊的功夫,更不需要喫特殊的補品,功夫是練出來的,不是補出來的。

因此,當我們感覺不舒服時,首先應該休息好,休息好增加練功次數, 只要是練功反應所造成的症狀,多數是身體正在修復的現象,適當的休息和增加修煉,不舒服的症狀很快就會過去。

練好空勁氣功的關鍵是遵循十六字訣”外氣內收,內氣外放,毋需意守,循環如常”。前提是“不要意念但要姿勢”練功姿勢一定要準確無誤。但是,有關空勁氣功的功法介紹,但那只是介紹了一個大概介紹,文字圖片細節表述貧乏,但那是沒有辦法的事。空勁氣功功法不會因爲不用意念就比較容易練習,雖然不用意念但更強調的是精準的練功姿勢。所以說,空勁氣功與其他形式的氣功一樣,更不提倡自學自練。例如有某功夫經過多年自由傳播,南北各地形成了不同的風格和流派,各種各樣,之間功力也不盡相同了。套路走樣了。功力也降了,這就是因爲沒有師傅統一的面授心教造成的。一旦姿勢有誤,功力衰減還不是最嚴重的,嚴重的是內外氣運行線路會有偏差,氣的強度和厚度達不到了,嚴重的是還會出偏,例如有的自學練功者頭部好像被一種力量罩住,頭痛昏沉。

所以,站樁、手勢、扳指動作一定要精準,空勁氣功初級功法有一定外氣發放能力,在祛病強身的同時,也是內氣外放基礎功法。爲了防止自學自練練習空勁氣功出偏,一定要糾正不規範動作,有條件的可以找專業功法師傅面授面糾,做到練功動作精準無誤,收到更好的練功效果。

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