月經週期越短，老得越快？
網傳“女人一生只能排400多顆卵，所以誰先排完誰先老，月經來得越勤就老得越快。”但實際上這種說法是錯誤的，女性卵巢中的卵泡數量，遠遠不止400顆。
卵巢中卵泡的數量是從出生前開始一點點減少的——當母親懷孕20周時，胎兒的卵巢中就約有800萬個始基卵泡；胎兒在出生時，約有200萬個始基卵泡；至青春期時，約剩下30萬個。
正常情況下，女性青春期後，卵巢每個月會從始基卵泡中挑選3~11個卵泡進行哺育，但一般最終只有一個卵泡會“脫穎而出”，成功排卵。同時，卵巢中的卵泡還會繼續凋亡，到了50歲左右，卵泡差不多消耗光了，女性也就閉經了。
照這樣子計算，假設女性12歲時初潮降臨，到50歲時絕經，一個月排一個卵，那麼一生中的總排卵數量是：12個月×（50-12）年=456顆。
顯然，456顆成熟卵泡在30萬顆“卵泡儲備軍”面前，只是“九牛一毛”。即便月經週期短，也只是說明你的卵泡成熟得更快，一生中可能比別人多排出幾十顆卵子而已，並不會因此而過早衰老。
一般來說，從月經來潮的第一天到下個月月經來臨的第一天稱爲月經週期，正常的間隔時間爲21-35天。
在這個區間內，月經週期越長或越短，對身體健康影響不大。但若是超出或者低於這個時間，就要當心是疾病找上門，需及時就診：
◎週期＞35天：爲月經稀發，除了過度節食等生活因素，可能與卵巢早衰、多囊卵巢綜合徵、甲狀腺系統疾病等有關；
◎週期＜21天：爲月經頻發，首先考慮婦科內分泌疾病所引起的，比如排卵障礙、黃體功能不全。
月經週期過長或過短、經期提前、經期推遲、月經量異常……日常生活中，不少女性一遇到月經不調的情況就慌了神，總擔心是卵巢出了問題，以後可能會不孕。
對此專家表示，卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合徵、子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病，的確會造成月經不調，甚至導致不孕。但誘發月經不調的原因有很多，不一定是卵巢出了問題，比如：
1.過度減肥
不少女性追求所謂的“骨感美”，常會通過節食來達到減肥的目的。而時間一長，體內缺乏營養元素，不僅會影響子宮內膜的生長，還會導致女性體內激素分泌異常，造成月經提前或推遲，部分女性甚至會出現閉經的狀況。
2.飲食不當
女性經期若貪涼、受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經；而若是近期吃了大量滋補、油膩的食物，也會擾亂激素水平，使得月經週期提前、經量增多等。
一般飲食正常後，月經會慢慢恢復正常。
3.經常熬夜
生活習慣不規律，經常熬夜晚睡，身體內的生物鐘就會出現紊亂，影響身體的新陳代謝。此時，子宮卵巢的健康也會受到影響，經期也可能會變得不規律。
4.長期焦慮、壓力大
月經是受下丘腦、垂體、卵巢軸分泌的激素所控制，而長期的壓力、不良情緒會抑制垂體、下丘腦的功能，從而導致月經失調或痛經、閉經。
因此，發現月經不調時，我們應該查明原因是什麼，並針對原因進行處理，沒必要自己嚇自己。