痛經居然分七級‼️快看看你是第幾級
大姨媽虐痛千百遍，依舊待它如好朋友，每個痛經的girl，都是上輩子折翼的天使~ ♀
小仙女們快一起來測測，你的痛經指數是幾級~
1️⃣一級
表現：一般沒什麼感覺，偶爾覺得不太舒服，但沒什麼太大影響
照顧方法
1、偏熱的溫水安排上，會覺得暖暖的
2、不要喫涼的東西
3、穿得暖暖的，不要着涼
4、經期前幾天就要注意，涼的東西不要碰
2️⃣二級
表現：小腹會有輕微疼痛感，感覺渾身懶洋洋的不想動，總體覺得不是很舒服
照顧方法
1、生冷水果需要忌口
2、不要碰涼水，可以用熱水泡泡腳
3、調整自己的狀態，適當休息
4、多喝熱湯，喫點暖性食物，多睡覺
3️⃣三級
表現：能明顯感覺小肚子難受，越來越不想動，腹部有下墜感，一陣一陣地痛
照顧方法
1、一定要注意保暖，穿衣暖和就好
2、小肚子上貼暖寶寶會舒服很多
3、不能喫寒涼的食物，可以喫一點紅棗，具體看個人體質
4、可以揉揉肚子，男朋友該上場了
4️⃣四級
l表現：小肚子感到酸脹，疼痛加重，會輕微冒汗！經常跑廁所，總想拉肚子
l照顧方法
1、暖寶寶一定少不了,隔着衣服貼在後腰
2、多躺一會兒，不要不喫東西，一定要喫熱乎乎的
3、一定不要捶腰，月經期間腰部很脆弱的
5️⃣五級
表現：腹部疼得說不出話，直不起腰來！分不清是胃痛還是痛經！還會噁心想吐！
照顧方法
1、暖寶寶or熱水袋熱敷
2、提前喫一片布洛芬 等止疼藥
3、保證充足的睡眠，不要熬夜
4、紅糖燕窩粥、益母草都安排上，真的很管用
6️⃣六級
表現：腹部疼得無法動彈，感覺像被電鑽鑿肚子，視野模糊
照顧方法
1、好好在牀上休息，做好保暖
2、飲食要清淡、少油膩、少鹽
3、喝一碗熱的紅糖益母草
4、提前喫止痛片，實在不行就去醫院
7️⃣七級
表現：腹部疼得無法動彈，感覺像被鐵球猛撞腹部，勉強維持意識，但生無可戀！
照顧方法
趕緊去醫院‼️
女生經期要對自己好一點，好好照顧自己~
男生們看完之後，也希望你們能理解女朋友來大姨媽時不穩定的情緒，好好愛護這個時期的她~ ❤️