“你問我答”第14期：阿司匹林什麼時候服用更好？
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“你問我答”第13期精選問答
案例一：阿司匹林什麼時候服用好？
清風：我有心臟病、糖尿病，要服用阿司匹林，不知道早上服用還是晚上服用更好？
好朋友心電圖機健康專家：你好！其實，這個問題目前並沒有定論。有人說早晨，因爲許多心腦血管疾病容易早晨起來後發病，也有人認爲晚上喫最好，因爲晚上人不活動，血小板容易聚集，我覺得都有道理。
如果從阿司匹林作用機制來講，這個問題很簡單。阿司匹林對於血小板的抑制作用是不可逆性的。雖然該藥的血漿半衰期只有15~20分鐘，但其抗血小板作用卻可以持續7~10天（即血小板的整個生命週期）。從此角度來講，每天任何時間服用阿司匹林的作用都是相同的。
其實，對於長期服用阿司匹林的人來說，在哪個時間段服藥並不重要，只要長期堅持服用阿司匹林就能獲得持續的血小板抑制效果。
從藥效來講，目前專家們的共識是：長期服用阿司匹林的作用是持續性的，早晚沒有多大區別，關鍵是堅持。
案例二：早上醒來第一時間伸懶腰真的好嗎？
浪浪：早上醒來第一時間伸懶腰真的好嗎？會否心跳太快而不好？我早上醒的時候喜歡伸懶腰，但是我最近發現一伸完懶腰心跳就很快（正常的）就覺得剛醒的時候讓心跳突然加速是不是不太好？
好朋友心電圖機健康專家：你好！伸懶腰本來是沒問題的，鑑於你的情況，建議伸懶腰的動作幅度儘量小一點，慢一點，如果還一直稍微一運動，心跳就明顯加速的話，就不要伸懶腰了。
一般來說，單單神格懶腰，不至於心跳突然很快，如果你日常生活中，稍微一運動，心跳就很快，建議你去醫院檢查一下心電圖、心臟彩超看看，以防潛在的健康問題。
再來說，爲什麼伸懶腰對人有好處？
首先，由於人一般伸懶腰時，嘴會大格哈欠，頭部向後仰，兩臂往上舉。由於流入頭部的血液增多，會使大腦得到比較充足的營養。
其次，身腰後仰時，胸腔得到擴張，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通，不僅營養供應充足，而且廢物也能及時排除；
再次，伸懶腰時的擴胸動作還能多吸進一些氧氣，使體內的新陳代謝增強，能提高大腦和其他器官的工作效率，減輕疲勞的感覺，讓人更有精神。
最後，祝你身體健康！
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