冠心病孕婦，日常生活中應該如何護理？
母親，是一個偉大的稱呼，每一個女性都期盼着這一天的到來。
然而，生活中由於各種疾病等其他危險因素，並不是每一個女性都適合懷孕，都能當媽媽。
就像今天要講到的冠心病，冠心病患者如果心功能是正常的話，是可以懷孕的，但如果心功能不全，不能懷孕分娩，可能會有危險。
冠心病患者在想要孩子之前，建議先去醫院做一次全面詳細的檢查，根據檢查情況考慮是否懷孕。
如果孕婦檢查時，發現有冠心病，這個時候我們需要注意什麼呢？
如果孕婦患有冠心病，在妊娠期間身體會出現很多不適症狀，特別是離產期越近，心率會越快，致使孕媽的心臟負擔越來越重，無形當中增加了生育風險。
那麼，冠心病孕婦，日常生活中應該如何護理呢？
1、控制血糖
控制血糖在合理範圍內，能夠有效預防冠心病的發生。
反之，冠心病患者血糖升高，如果得不到有效控制，會加重動脈血管硬化程度。
而且，與沒有糖尿病的冠心病患者相比，合併糖尿病的冠心病患者冠狀動脈硬化範圍程度更廣，狹窄程度更高，更容易發生心肌梗死。
一旦同時患上糖尿病，其後果更是“一加一大於二”的關係。
因此，冠心病孕婦日常生活中，注意控制血糖，顯得尤爲重要。
2、調節血脂
合理的血脂範圍，也能很好的預防冠心病的發生。
冠心病，又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是脂類物質形成斑塊在冠狀動脈血管內壁發生硬化而導致的。
而斑塊的生長與脂類物質有着密切的聯繫，可以說脂類物質就是粥樣斑塊的原材料，因此，降低血脂可以抑制斑塊的生長，從而有效預防冠心病的突發。
據科學研究顯示， 膽固醇每降低1%，冠心病的危險率減低2%-3%。
因此，在日常的膳食結構中，要保持傳統的低脂肪、低鈣、低鹽的特點，使血脂指標，保持在正常的水平。
3、複查心電圖
心電圖在冠心病複查過程中是非常關鍵的一步。
定期複查心電圖，可及早發現有無新的心肌缺血、心律失常等情況。
特別是孕婦，在懷孕期間更要隨時關心冠心病的情況，謹防心肌梗死。
可以用好朋友心電圖機，隨時隨地在家自查心臟風險，警惕各種心臟異常。
4、合理膳食
合理的膳食也可以有效預防冠心病。
飲食不僅是有關腸胃，對於心血管來說也很重要，一些過於油膩，脂肪或者是糖類成分比較高的食物會促進動脈血管壁膽固醇的沉積，導致血管硬化，加重冠心病的病情。
冠心病孕婦建議多食用清淡而富含營養，並且低脂、低鹽、低糖、高維他命，高纖維素、高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、魚類、豆製品、燕麥、蕎麥、香菇、木耳、海帶及各種蔬菜等。少食用高脂、高糖、高鹽食物，如肥肉、蛋黃、動物內臟、奶油等。同時，濃茶、咖啡、可樂等飲料少食用，可多喫香蕉等預防便祕，減少心肌梗死誘因。
此外，最好少喫多餐，一天可以多喫幾餐，晚餐不要喫的太多，尤其是肥胖的人更加要控制飲食，過多的飲食也會給心臟加重負擔。
5、戒菸
菸草中含有諸如尼古丁、交由。多環芳香烴和丁二烯等多種對身體有害的物質，對於血管的刺激尤其大，經常吸進菸草，不管是自己抽菸還是二手菸，都容易造成血管損傷，引發冠心病。
有報告稱，在35～54歲死於冠心病的人羣中，吸菸者比不吸菸者多4～5倍，吸菸量多者危險性更大，可高達4-5倍，戒菸後心肌梗塞的發病率和冠心病的死亡率顯著減少，而且戒菸時間越長效果越大。
因此，冠心病孕婦不僅要戒菸，還應該遠離二手菸。
6、保證充足睡眠
睡眠不足，不僅影響人的精神狀態，對於血管和心臟等多種身體器官的傷害都是十分嚴重的。
因爲睡眠不足會導致血液供氧長期不足，血管收縮，長此以往，損傷血管和心臟，容易引發冠心病。
因此，冠心病孕婦要避免熬夜，保持良好的作息規律，避免勞累。
7、適當運動
懷孕後，不要以爲靜養就能安胎。相反地，如果一直懶懶地不願動彈，氣血不順暢，這樣對胎兒的正常生長髮育也是不利的。
有些患者認爲運動會誘發冠心病發作，其實適當合理的運動，可以提高心肌利用氧的能力，減少心肌耗氧，從而預防冠心病的發生。
冠心病孕婦可以選擇如慢跑、散步等比較休閒的鍛鍊形式。
同時，建議運動強度最好保持心率在達到最大心率的50%－85%，每天的運動每次最好持續在15-40分鐘，要循序漸進，避免疲勞。
此外，在進行運動前，最好先諮詢醫生，根據醫生的計劃安排來實施。
8、防寒保暖
心臟也是需要保暖的，當我們身體受到寒冷的刺激以後，體內的血小板就會加速的凝聚，這樣我們血液的粘稠程度就會升高，形成血栓，很容易導致心肌梗塞等疾病。
而且，一旦血管受到寒冷刺激的話，我們的交感神經系統就會更加興奮，然後體內的茶酚胺分泌的越多，而茶酚胺的增到就很容易導致心絞痛，心肌梗塞以及心律失常等疾病。
冬春寒冷季節是急性心肌梗死發病較高的原因之一。
所以，對於冠心病孕婦來說，更加應該注意防寒保暖，防止血管出現問題，引發各種併發症。
9、防止便祕
便祕是孕期最常見的煩惱之一，妊娠後，孕婦如果進食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽視蔬菜的攝入，就會使胃腸道內纖維素含量不夠。
此外，許多女性懷孕後，往往活動減少，整天坐着或躺着，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重腹脹和便祕的發生。
患有冠心病的孕婦在發生便祕時，由於大便變幹，糞塊阻塞，可以造成腹脹、腹痛、煩躁不安等，這些均可增加心臟耗氧量，加重心臟的負擔。
特別是由於大便祕結，排便過度用力，可使心肌耗氧量急劇升高，極易誘發心絞痛。
10、遵囑服藥
冠心病孕婦在家中康復期，更應該遵醫囑，規律服藥。
千萬不要自認爲藥物會對孩子的發育有影響就私自停止用藥，更不能因爲複查冠心病有好轉了就停藥，一定要在醫生的指導下用藥。
很多患者在冠心病穩定後，在未得到醫生同意下隨意減藥，導致症狀復發甚至心梗發生，從而引發悲劇。
文|可心 好朋友心電圖機健康專家
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