冠心病患者秋季該如何保養，我們一起來看看《黃帝內經》怎麼說
養生之道，有助於提高人們的生活質量延長壽命，是很多人孜孜不倦追求的生活方式。
所謂養生，便是攝養身心使長壽。
《莊子·養生主》：“ 文惠君 曰：‘善哉！吾聞 庖丁之言，得養生焉。’”
宋 陸游 《齋居紀事》：“食罷，行五十七步，然後解襟褫帶，低枕少臥，此養生最急事也。”
清 袁枚 《隨園詩話》卷二：“同年 儲梅夫 宗丞，能養生，七十而有嬰兒之色。”從以上典籍中可以看出，古人對養生的重視。
而養生最應遵循自然法則，《黃帝內經（素問·上古天真論）》中有言：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天氣，席百歲乃去。”
一句話總結了養生之道的精髓。
冠心病患者之所以患病，從中醫角度來講，就是違背上面《黃帝內經》所說的養生之道。
而我們要使自己的身體有所好轉，就應該回歸自然，順應四時。
四時有命，春主生髮，夏主生長，秋主收降，冬主蟄藏。
意思就是說一年四季，每個季節都有它的特點，春季是萬物開始萌芽的季節，夏季是萬物生長的季節，秋季則是萬物收斂的季節，冬季是萬物封藏的季節。
而我們在不同的季節，要根據它們的特點，來調整我們的日常生活習慣。
秋季，是一年中的第三個季節，它銜接夏季與冬季。
在我國，秋季時間從處暑開始，到小雪結束，即8月23日-11月22日，歷時三個月。
現如今秋季已經來臨，入秋之後的我們，該如何保養呢？
我們以《黃帝內經》的內容來解說。
《黃帝內經》有言：
“秋三月，此謂容平。”意思就是說：秋季的三個月，稱之爲容平。自然景象，因爲萬物的成熟而平定收斂。
“天氣以急，地氣以明。”秋季的特點就是秋風蕭瑟，天高氣爽，百草枯黃，地氣清肅，一片蕭條。
“早臥早起，與雞俱興。”在秋季，日出的時間還是比較早，慢慢會變晚；而日落的時間則會慢慢變早。由於夏季的熱氣剛過，我們依然要早起，而一天的活動之後，消耗大量精力，則應該早睡，跟雞的生活作息相似，雞鳴時則起牀，雞入睡時則休息。
“使志安寧，以緩秋刑。”秋季我們應該讓自己的心志、神志處於安寧的狀態，即爲保持一個良好的心態，不要輕易動怒，以減緩秋季肅殺之氣對身體的影響。
“收斂神氣，使秋氣平。”我們應該收斂神氣、精神內守，以適應秋季容平的特徵。
“無外其志，使肺氣清。”和上面說的使志安寧、收斂神氣一致，是說不要胡思亂想，使神思外馳，以保持肺氣的清肅功能。
“此秋氣之應，養收之道也；逆之則傷肺，冬爲飧泄，奉藏者少。”《黃帝內經》認爲，這就是適應秋令的特點而保養人體收斂之氣的方法。
如果我們沒有遵從這樣的方法，反而和它逆向而行，則會損傷到我們的肺臟，冬天的時候，會因爲缺少封藏，而導致生出飧泄病。
冠心病患者的心肺功能原比普通人要差些，秋季如果不注意保養，心肺比普通人更容易得病，而在冬季的時候會更容易得飧泄病，這是由消化不良導致泄瀉的一種疾病。
老年人尤其是冠心病患者在秋季飲食上應該以收斂、滋潤爲主，宜清淡，辛辣油膩以及甜食都應該少喫或者不喫。
應多食滋潤食物，如百合雪梨湯、銀耳蓮子羹、麥冬山藥湯之類的食品。
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