冠心病頂級保養祕方2：按時服藥+定期複查
昨天我們小區澆花，物管大叔拖着一根長長的水管，在小區裏面繞來繞去的，方便澆灌更多的花草。
水在水管裏面咕嘟咕嘟的流着，把水管撐的鼓囊囊的。
調皮的小朋友，成羣結隊的，圍着水管打鬧，一會蹦上去踩兩腳。
每次蹦上去踩的時候，柔軟的水管就會凹下去，水也流不動了。
等調皮的小孩挪開腳，水管那頭的水，就猛地一下子噴的老遠。
水管，相信是每個人都極熟悉的東西。
然而，我們身體內的血管呢？你知道它的情況嗎？
血管是指血液流通的管道，將人體內的血管首位相接，其長度大概可以繞地球2.5圈。
我們常說的心血管系統，是一個“密閉”的管道系統，由心臟、動脈、毛細血管和靜脈等組成。
其中，心臟負責泵血，而運輸血液的管道系統就是血管系統。
它遍佈全身，負責將心臟搏出的血液輸送到全身的各個組織器官，以滿足機體活動所需的各種營養物質，並且將代謝終產物(或廢物)運回心臟，通過肺、腎等器官排出體外。
因此，如果負責爲心臟輸送血液的血管，如同水管一樣發生了堵塞，我們的健康也會如物管大叔手裏的噴水頭一樣，出現問題。
①
堅持服藥，清掃血管垃圾
前天有位好朋友心電圖機的用戶，來諮詢血管堵塞的情況，大致對話如下：
用戶：我的心臟裏面的血管堵塞了50%，會有什麼嚴重的後果嗎？
我：如果沒有出現頭暈、胸悶的情況，說明剩餘的50%的血流通量，足以支撐身體所需，暫時不會有什麼事情發生。
但是，需要用藥控制，並改變大魚大肉的生活方式，要儘量清淡飲食。
不然，血管堵塞的情況，繼續發展的話，就會出現心肌缺血、心肌梗塞等情況。
並且，如果血管裏面的堵塞物脫落，進入腦血管的話，會出現腦梗等情況。
用戶：醫生確實給開了藥，是瑞伐他汀，我有在喫。
這位用戶就是典型的冠心病的潛在疾病人羣。
冠心病是最常見的心臟疾病。在美國等西方發達國家，冠心病是導致死亡的第一大殺手，其發病率爲5%左右，即每20人中即有1人患有冠心病。
在我國，雖然冠心病發病率還沒有西方國家那麼高，但呈顯著上升趨勢。
高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、抽菸、喝酒等，都是引發冠心病的危險因素。
人體的血管內皮極易受到高血脂、高血壓、糖尿病以及吸菸等因素的影響而出現損傷，受損的血管內皮會變得坑坑窪窪。
內皮受損以後，血液中增高的脂質等“垃圾”就會附着在受損處，形成粥樣硬化斑塊堵塞血管，引發冠心病。
因此，謹遵醫囑、按時服藥，注意“清掃血管內的脂質垃圾”，是減少血管堵塞、降低冠心病發病的重要手段。
當然，避免大魚大肉、清淡飲食、適當鍛鍊，也對心血管健康具有積極的幫助。
②
定期複查，隨時關注變化
大家也許還記得9月份，好朋友心電圖機的用戶趙先生，因爲我們專門寫過他的案例。
他在家裏做動態心電圖的時候發現，在24小時內，居然有58次停搏！
趙先生很緊張，馬上發動態心電圖報告過來給我，我看了之後發現，他的心電波形與特異性心肌梗死十分相似，就建議他馬上去醫院。
他第二天去的醫院，醫生看了他拿過去的心電圖報告，馬上安排他住院。
因爲，醫生說：他隨時可能猝死！
他的心電圖報告上面，嚴重的不是58次停搏，而是非常清晰的心肌梗死波形！
這就是我們爲什麼要堅持定期複查心臟情況的原因。
冠心病不能徹底根治，服藥、改變生活方式等行爲，只是爲了改變心血管的大環境，減少血管內脂質垃圾堆積，控制病情不再繼續發展。
如果控制的不好，就需要採用手術的方式，對血管進行支架或者搭橋，打通被堵塞的局部血管問題。
但是，這也不能在短時間改變，人體內的心血管大環境。
因此，堅持在家自查心電圖，是冠心病防治的重要措施。
當然，去社康、去醫院方便的人，堅持按醫囑去醫院檢查即可。
一般型的檢查是靜態心電圖和動態心電圖。
靜態心電圖，能有效發現大部分心臟疾病，但是缺點比較明顯：
每次只檢查1-2分鐘左右的心電圖，與每天數10萬次的心跳相比，能發現偶發性心臟疾病的機率太低。
因此，動態心電圖檢查，就十分有必要了。
動態心電圖，一般以24小時爲標準時長，對發現偶發性心律失常極有幫助。
除了按醫囑，定期去醫院複查之外，如果有條件，堅持每週至少一次靜態心電圖、每半個月至少一次動態心電圖，能有效的預警疾病突發風險。
因爲，大部分疾病突發，提前3天-7天，都能在心電圖上看出明顯的心電圖改變！
—寫在最後—
患上冠心病，雖然確實是一件令人惱火的事情。
但是，冠心病與癌症等限時致命性疾病不同，它可防可治，不轉移不惡化。
掌握訣竅、用心保養，活到九十九，絲毫不用愁！
PS/
《冠心病保養祕方》共有十大祕方介紹，上文已介紹“堅持服藥”和“定期”，其它六大祕方，未完待續，敬請期待！
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