動脈斑塊一旦形成，有辦法徹底消除嗎？
現在生活進步非常迅速，從以前喫不飽飯的時候，到現在餐餐有肉，代表這人們生活條件變得更好。但在這些物質條件變好的同時，身體可能都沒有以前下地幹農活的人們身體好了，這是因爲現在很多人除了上班之外，身體運動的變少，身體內新陳代謝的速度減慢造成的。另外還有很重要的原因就是飲食。
所謂病從口入，很多疾病的產生與不健康的飲食有着直接的關係。特別是現在人在30歲以後的動靜脈老化這一方面，尤其是動脈老化的速度。許多人在三十歲左右忙於事業，對於飲食也是不慎在意，只問什麼快喫什麼，什麼方便喫什麼。要知道，這些速食、方便的食物中普遍重口，重鹽、糖、高熱等等，這些食物長期喫進身體裏，勢必會加快身體內所有動脈老化的速度。偶爾幾次尚可，長此以往下去高膽固醇、高血壓、高血糖這些慢性疾病慢慢都會找上門來。
所以尤其是過了三十歲以後，或者從成年後開始在飲食方面還是要保持健康，規律生活作息，多增加身體的體育運動促進身體內部的代謝速度，畢竟身體是自己的，健康還要靠自己來保持。
長了頸動脈斑塊是有動脈粥樣硬化發生？動脈粥樣硬化是心腦血管病發生最危險的因素？
是的，這兩個問題的答案是正確的。也是因爲如此，很多人得知自己長了頸動脈斑塊後很緊張，生怕斑塊越長越大，或者破裂形成血栓，把血管堵了，那可是要命的。
於是就有很多人來諮詢怎麼可以把斑塊消除掉或是縮小？有沒有什麼特效的藥物或是多喫點什麼能有這樣的作用呢？成爲了很多人最關注的問題。但是，事實是殘酷的，動脈斑塊一點形成，完全消除的可能性幾乎是沒有的.
當發現動脈出現斑塊時，我們目前能做的是穩定斑塊，通過科學的方法可能會縮小斑塊，但更多的阻止斑塊繼續長大。
動脈斑塊不是短期內形成的，需要幾年、十幾年甚至幾十年，相當於人體中的活化石，可以說它的生成與生長決定於一個人生活方式的健康與否。因此，改變了不良生活習慣，配合相應的藥物治療，是可以阻止動脈斑塊長大的。
對於出現斑塊的體檢應從初次發現斑塊起的2年內每半年複查一次，檢查斑塊是否長大及穩定性如何。如斑塊2年內沒有明顯變化，可改爲每一年複查一次。
絕大多數動脈斑塊只要積極干預治療，是不會繼續長大而且會越來越趨於穩定，很少破裂形成血栓脫落的。所以，如果不幸發現自己出現了動脈斑塊，應積極改變自己生活方式，健康飲食，適當運動，戒菸限酒，合理用藥。