多運動? 還是多休息？心臟病患者這樣更長壽！
心臟是人最重要的器官之一，心臟的好壞直接影響着一個人壽命的長短。
跟心臟健康相關的疾病，都不可馬虎，心臟病的危害更不用多說。
心臟病在生活中很常見，而且心臟病一旦發作，隨時都可能有生命危險。
因此，心臟病患者除了藥物治療外，日常防護也顯得尤爲重要。
目前，心臟病患者日常防護出現了兩種分歧：
一類人覺得心臟病患者還是靜養好，不宜運動，他們認爲運動可能會增加心臟負擔，從而不利於病情的康復，甚至加重病情。
另一類人則認爲生命在於運動，心臟病患者更應該多運動，一方面運動可以強身健體，另一方面科學運動有助於改善心臟功能，加快心臟康復。
其實，這兩種說話都是不準確的，因爲不同的心臟病人個人身體素質不一樣，心臟病種類不同以及心臟病的嚴重程度差異等都需要綜合考慮的，並不能一概而論，更不能直接就下結論說多休息好還是多運動好。
1、輕微的心臟病，並且已經通過手術或藥物等治療方式完全康復的，沒有後遺症的，比如先天性心臟病，是可以正常運動的，只是不要劇烈運動，不要一次性運動過多，以不感到不適爲宜。
2、心臟病患者病情控制的很好，這個時候必要的運動鍛鍊是可以幫助心臟更好恢復的，比整天躺着休息效果更好。當然，如果本身體質不太好的， 建議可以做些低強度運動，比如散步、打太極等休閒運動。具體如何運動，多大運動強度，建議諮詢專業醫生。
3、心臟病嚴重，已經到了心臟衰竭的地步，這種情況建議就不要經常運動了，以休息靜養爲主。因爲強行運動的話，可能引起心衰發作，進一步加重病情。實在要運動的話，建議在專門的醫生評估後才能開始運動。
4、若是血管方面的心臟問題，一定要引起重視，可以運動，但需要注意運動的方式，否則，可能引起心衰。這種情況下，建議積極諮詢醫生，在醫生的指導下指定心臟康復運動計劃，並按照計劃來執行，同時，積極向醫生反饋康復進展情況。
以上就是好朋友心電圖機健康專家爲你介紹的幾種常見情況，現在你瞭解了嗎？
多運動？還是多休息？不同的心臟病患者需要不同對待，不可盲目的只運動或只休息。
如果擔心自己不能正確判斷，直接諮詢專業醫生即可，合理安排，定期複查。
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文|可心 好朋友心電圖機健康專家
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