得了冠心病，是不是很容易猝死？
根據FraminghamStudy長達26年大規模的研究顯示，在全部猝死患者中，心源性猝死佔75%，而冠心病猝死佔全部心源性猝死的90%以上，是導致猝死的最主要原因。
因此，預防猝死，其主要的目標是預防冠心病猝死。
冠心病之所以成爲猝死的主要元兇，是由於冠心病會導致人體乏力，呼吸困難，胸悶，心悸等不適症狀，而這些都容易導致猝死的情況出現，而且冠心病患者一般都會出現心肌大面積急性缺血以及壞死等病情，這個時候也會容易導致猝死的情況出現。
此外，如果由於冠狀動脈痙攣導致心臟電生理紊亂的話，容易引起嚴重的心律失常，從而引發猝死。
一般冠心病患者在猝死前，一段時間都會出現心絞痛，還會伴隨着全身無力、意識喪失、驚厥、抽搐以及呼吸停止等病症，一旦冠心病患者有以上的相關症狀，一定要警惕起來，及時就醫檢查，預防冠心病猝死的情況發生。
因爲時間越久，患者的心臟會出現急劇的變化，最後心臟會出現瞬間的驟停，甚至都來不及送往醫院就已經死亡。
可以用好朋友心電圖機，在家自查心臟風險，及時瞭解冠心病康復情況，爲就醫治療做參考。
1、吸菸
吸菸有百害而無一利，越來越多的研究表明吸菸可引起各種各樣的疾病。
據統計，吸菸者冠心病的發病率是不吸菸者的3.5倍。
冠心病患者更要遠離菸草，得了冠心病，一定不能再抽菸，香菸中含有的尼古丁，焦油，苯並芘等有害物質，特別是尼古丁可直接刺激血管運動中樞，並刺激腎上腺素和去甲腎上腺素釋放，引起心跳加快、末梢血管收縮、血壓上升，誘發急性血栓，加重動脈粥樣硬化。
已經得了冠心病的人，吸菸可加速其病情進展和冠心病的發作。
大量吸菸時，由於低氧和心臟興奮性升高，可誘發心室纖顫等嚴重心律失常，從而引發猝死。
治病不如防病，吃藥不如戒菸。
預防冠心病猝死，從戒菸開始。
2、酗酒
冠心病患者千萬不要酗酒，否則，很容易誘發冠狀動脈痙攣，冠心病患者本身冠狀動脈就狹窄，酗酒後會更容易發生冠狀動脈缺血缺氧，從而引發猝死。
現代臨牀和實驗研究證實，大量飲酒可增加心臟和肝臟的負擔，大量酒精能直接損害心肌和血管內壁，造成心肌能量代謝障礙，抑制脂蛋白脂肪酶，促使肝臟合成前β脂蛋白，血中β脂蛋白（即LDL，主要含膽固醇）消失減慢，甘油三酯上升，促進動脈粥樣硬化的形成，加重冠心病。
當前的一些知名心血管專家認爲飲酒與冠心病死亡率的關係呈V字型，即當少量飲酒時冠心病死亡率呈下降趨勢，而大量飲酒時，則使冠心病死亡率呈上升趨勢。
因此，冠心病患者一定要嚴禁酗酒，可以有效降低冠心病的發病率和死亡率。
3、暴飲暴食
很多冠心病的發作，都是在暴飲暴食後發生的。
由於人體進食後，心臟需要輸出大量血液供給消化系統進行消化與吸收。暴飲暴食不但會加重心臟的負擔，增加心肌的耗氧量，而且還會使心臟自身的血液循環處於相對缺血狀態。
同時，大量的食物進入胃中，會激發胃部擴張，腹腔壓力增高，膈肌上升，胸腔負壓下降，從而促使冠狀動脈反射性收縮，造成冠狀動脈血供減少，心肌進一步缺血。
此外，暴飲暴食還會使血液中血脂水平明顯升高，造成血黏度增高，誘發血栓，造成心肌梗死。
因此，冠心病患者一定不要暴飲暴食，培養良好的飲食習慣，少食多餐。
4、劇烈運動
冠心病患者切忌不要劇烈運動。
爲什麼這麼說呢？
這是因爲當劇烈運動時，人體需氧量增加，心臟做工增加，需要的血液會增加，而冠心病患者本來心肌就有不同程度的缺血或缺氧，劇烈運動會更進一步增加心肌的耗氧量，本身心臟的供血血管狹窄提供不了那麼多血液，這樣就很容易誘發心力衰竭、心肌梗塞等病症，危害生命健康。
冠心病患者建議在專業醫生的指導下進行康復訓練，可以適當做一些散步、太極等休閒活動，以不感覺到疲憊爲宜。
總之，預防冠心病猝死，要從日常生活做起，養成良好的生活習慣，防患於未然。
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文|可心 好朋友心電圖機健康專家
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