心臟早搏患者日常生活要注意什麼？
早搏發生時，患者自己常常可以感覺到心悸或有心前區被擠壓一下，嚴重時有頭暈、胸悶等不適。
偶發性早搏，亦無明顯症狀者，一般無危害。若頻發早搏或呈多源性者，常是病理性的表現。
無論是哪種早搏，我們都應該引起重視，除了醫院就醫治療外，早搏患者日常生活應該注意些什麼呢？
一、保證充足睡眠
要預防早搏，減少早搏現象的發生，很重要的一點就是要保證充足的睡眠，千萬不要熬夜。
早搏患者晚上宜早睡，不宜熬夜，保證午睡，對有失眠者，應服鎮靜劑，保證大腦皮層得到充分的休息，否則，可造成中樞神經功能的紊亂，使心肌興奮性增高而誘發早搏。
如在心跳快時早搏較多，應該絕對臥牀休息；如在心跳慢時較多，那麼應適當參加活動，不要絕對臥牀休息。
二、飲食清淡
早搏患者飲食宜清淡，並選擇容易消化的食物，少喫豆製品，儘量不喫有刺激性的食物。
日常遠離菸酒，因爲菸酒是引起冠心病的主要誘發因素。
少喝濃茶或咖啡，因爲這些都可使心肌興奮性增高，從而誘發早搏。
還要避免感冒或咽炎，密切注意氣候變化，避免寒風侵襲，儘量勿到擁擠的公共場所，以免染上感冒。如有咽痛，應及時診治。
三、不要做劇烈運動
早搏患者應該適當多鍛鍊，養成良好的運動習慣有助於增強自身的抵抗力，從而減少早搏的發生。
但切忌不要做打球、爬山等劇烈運動，否則，會加快心率，從而誘發早搏。
建議飯後，可以多散散步、打下太極拳等，做一些休閒運動，1個小時左右即可，不要太累了。
四、定期複查心電圖
早搏患者日常應定期到醫院檢查心電圖，以免頭引起暈厥，甚至引起猝死等嚴重後果。
平時如感到心悸、頭暈、胸悶者等情況，應及時到醫院進一步檢查與治療，以免發生意外。
如果本身就患有嚴重的心臟疾病或心律失常，在服用抗心率藥物的同時，建議可以購買一臺好朋友心電圖機，隨時隨地在家自查心電圖，及時瞭解早搏情況，從而更好的配合醫生治療。
五、保持積極樂觀的心態
早搏本身並非嚴重疾病，不應該過度擔憂，只要聽取醫生的建議，積極配合醫生治療就可以。
日常要保持積極樂觀的心態，切忌大喜大悲，情緒不要過度激動和低落，因爲情緒波動很容易誘發早搏。
以上就是向大家介紹早搏的防治方法，雖然有許多藥物都能夠緩解心律失常，能夠起到暫時壓制、消除早搏的效果，但這些藥物本身就具有促心律失常的副作用，所以不建議長期使用這種藥物來進行治療。
早搏的治療，重在日常防護！
文丨開心 好朋友心電圖機健康專家
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