心臟病患者日常應該如何護理？

心臟病患者日常應該如何護理？

心臟病在生活中很常見，心臟病一旦發作，隨時都可能有生命危險。

因此，心臟病患者的日常護理工作十分重要。

如果日常護理得當，不僅可以對疾病的治療起到輔助的作用，還可以有效減少心臟病發病的次數。

然而，很多人卻沒有做好心臟病的護理措施，導致病情反覆，甚至造成無法挽回的後果。

那麼，除了堅持服藥外，心臟病患者日常應該如何護理呢？

1.合理飲食

在心臟病的日常護理中，飲食是非常重要的。

原則上應做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。

心臟病患者，日常生活中應該多喫一些高蛋白、低脂肪、富含維他命和礦物質的食物，同時要注意限制食鹽的攝入量。

堅持少食多餐，不能過飽的原則，多喫水果及蔬菜防止便祕，以免增加心臟的負擔。

2.保持充足睡眠

睡眠不足的話，會給心臟造成很大的壓力，很多心臟病患者就是長期的壓力積累，才造成心臟病的出現的，所以，心臟病患者要保證睡眠。

平時多注意休息，不要熬夜，勞逸結合，避免過重體力活動。

3.適量運動

維持經常性適當的運動，有利於增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發生有重要作用。

對心臟病患者來說，應根據心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助於增進血液循環，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。

但也需避免過於劇烈的活動，活動量應逐步增加，以不引起症狀爲原則。

4.戒菸限酒

菸草可使心跳加快，同時血壓升高、血管痙攣、血液流動異常、心臟耗氧量增加以及血小板的粘附性增加，同時，吸菸也是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因。

過量的乙醇能降低心臟心肌的收縮能力，會加大對心臟的負擔，甚至會導致影響脂肪代謝、心律失常、促進動脈硬化的形成。

因此，心臟病患者應該戒菸限酒，最好不要喝酒。

5、定期複查

心臟病患者術後並不是萬事大吉，一定要定期複查。

如果有胸悶 、下肢浮腫加重，需及時到醫院複診，檢查身體康復情況，方便更好的護理和治療。

可以在家備用一臺好朋友心電圖機，隨時隨地自測心電圖，及時發現心臟風險，瞭解康復情況，還能爲就醫治療做參考。

6.控制體重

研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險增加38%；體重增加20%，冠心病危險增加86%；有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。

因此，要治療心臟病，必須要控制體重。

7.保持積極樂觀的心態

我們都知道，良好的心態，有利於疾病的康復。

而對於心臟病患者來說，更需要樂觀積極的心態來面對疾病，不要過度緊張、激動、焦慮、興奮等。

對任何人來說，不良的情緒都是非常不利的，很多心臟病患者都是因爲長時間的情緒過激引起的。

預防心臟病復發，從日常小事做起，養成良好的生活習慣，必將事半功倍。

如出現身體不適，請及時到正規醫院就診，以免延誤治療，從而導致病請惡化。

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文|開心 好朋友心電圖機健康專家

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