心臟突然咯噔一下，明顯感覺心跳有暫停感，我是不是要掛了？
隨着房價和物價的不斷提升，人們的工作和生活壓力越來越大，隨之而來的身體健康問題也日益凸顯。
根據《中國心血管病報告2017》報告顯示：我國心血管病患人數達2.9億 ，佔疾病死亡率40％以上，已成爲疾病死亡的“頭號殺手”。
一、醫生，我是不是有心臟問題？
前不久，剛遇到一個患者，他一上來就問我說，醫生，我是不是有心臟問題？
雖然他年齡還不到40歲，但他自己都明顯感覺身體有些喫不消了，稍微加班熬夜就容易感到疲勞，自己明顯的感到心跳有些問題，有時候心臟好像被撞擊的樣子突然咯噔一下，感覺心跳有暫停感。
雖然自己有點擔心，但由於平時工作太忙沒時間看醫生，正好趕上國慶節假期，就來醫院好好檢查一下，想看看到底是什麼問題。
查了一下心電圖，發現是室性早搏，還好沒有什麼心臟問題，還不是很嚴重，但也不能掉以輕心，否則，可能引起心肌病，甚至引起惡性心律失常而危害生命。
他這種情況主要是由於工作壓力大，過度緊張，勞累，晚上睡不好等情況引起的，平時需要學會調節壓力，注意勞逸結合，多注意休息，遠離煙、酒、咖啡、茶葉等刺激，一般可以自行好轉。
那如果室性早搏是由疾病或其他因素引起的，我們該怎麼辦呢？
二、哪些人容易發生室性早搏？
室性早搏最根本的機制是心臟本身收到刺激、損害，進而引起不正常的心臟跳動和節律紊亂。
具體引起室性早搏的原因主要有以下幾種：
1.疾病引起
一種是指患者本身存在部分心臟疾病，如冠心病、心肌病、心肌炎等，另一種是指其他可影響心臟的疾病，如甲狀腺功能亢進症、低鉀血癥等。
這種情況引起的室性早搏，一般需要把疾病治好，早搏才能得到根除。
2.藥物引起
洋地黃、鋇劑、奎尼丁、擬交感神經類藥物、氯仿、環丙烷麻醉藥、抗抑鬱藥等毒性作用也可引起早搏，一般只要停止服用藥物就會慢慢恢復正常。
3.其他原因
這裏所說的其他原因，主要是指睡眠不足、過度勞累、壓力太大、情緒不穩定，喝咖啡、濃茶等都可能引發早搏。
這種日常生活習慣引起的，我們只需要改善習慣，不用治療，慢慢就會恢復的。
室性早搏可發生於任何人，臨牀中年輕人室早通常是不需要治療的，而老年人室早最常見的還是本身有心臟疾病的人。
所以說有室性早搏，應該去心內科就診，排查有無心臟的損害或疾病。
三、室性早搏該如何預防？
既然我們前面已經知道了引起早搏的原因，我們就可以先做好自我防護。
那麼，室性早搏應如何預防呢？
1.保持健康的生活習慣
其實，大多數的年輕人早搏現象都是由於不良生活習慣引起的，主要我們日常保持良好的生活習慣，自然就能很好的預防室性早搏。
具體的話，平時要勞逸結合，保持充足的睡眠，平時儘量少熬夜，不熬夜，少喝咖啡、濃茶等，最好保持良好的作息習慣，早睡早起。
2.加強鍛鍊
現在的都市人，由於工作和生活壓力大，只顧着拼命賺錢了，幾乎沒什麼鍛鍊時間，久而久之，身體體質自然下降了，容易引發各種疾病，特別是老年人更應該多鍛鍊。
建議每週至少鍛鍊3次，每次不少於1個小時，有時間可以多去戶外走走，散散步、騎下單車、打打太極拳等，適當地參加一些體育鍛煉，可增強體質，長期堅持更是會收穫到意想不到的好處。
3.保持積極樂觀的心態
爲什麼“心情”前面是個“心”字？
因爲你的日常情緒，無論是開心快樂，悲傷哭泣，消極沮喪，大喜大悲這些都跟你心臟有關。
你不同的心情，直接影響着心臟的跳動，這也是爲什麼我們會看到生活中一些人由於激動、悲傷等突然暈倒。
而情緒高度緊張和心情大起大落也是早搏的主要誘因之一，所以，在日常生活中一定要保持穩定的情緒，以積極樂觀的心態面對工作和生活中遇到的各種問題。
4.謹慎用藥
如果本身有心臟類疾病或其他可引起心臟的疾病，需要服用抗心率藥物等，一定要在醫生的建議和指導下服用。
在服藥期間注意有無不良反應，如果有異常不適，要及時諮詢醫生，必要時做相關檢查。
5.定期體檢
由於早搏不分男女老少，所以，我們每個人應該定期體檢，及時發現異常，及時治療。
特別是對於家裏有老人和小孩的，建議可以備用一臺家用心電圖機，隨時在家自查心電圖，對早搏等心臟異常情況做到早發現，早治療。
總之，對於疾病，防患於未然纔是最好的治療方式。
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