爲什麼心律不齊?罪魁禍首就是你的這些不良習慣

爲什麼心律不齊?罪魁禍首就是你的這些不良習慣

心臟是我們人體最重要的臟器之一,其擔負着推動人體血液循環,向器官、組織提供充足的血流量,以供應氧和各種營養物質,並帶走代謝的終產物,使細胞維持正常的代謝和功能。

心律不齊是心臟疾病中較爲常見的一種,心律不齊有很多誘因,心悸,心跳緩慢,不規則心跳,心跳之間心臟暫停,都是心律不齊的症狀。

在日常生活中要多加重視,保持健康的生活方式和積極的心態,可以有效預防各種疾病的發生,很多心律失常發患者往往精神高度緊張、焦慮、憂鬱,嚴重關注,頻頻求醫,迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治。

應當讓患者保持平和穩定的情緒,精神放鬆,不過度緊張。

一、什麼是導致心律不齊的原因呢?

01

個人生活

其實正常人也可出現心律失常的狀況,若過度疲勞,或飲濃茶,或手菸酒刺激,或情緒波動較大等身體或精神上的刺激都可造成心律失常。一般情況下,這種心律失常無危險,但仍應引起注意,避免過分傷害心臟。

02

酸鹼平衡失調

若體內電解質或酸鹼平衡失調,也可造成心律失常的狀況。嚴重低血鉀可引起室性心律失常而導致心室顫動。嚴重酸中毒可直接抑制心肌而使收縮無力,並對兒茶酚胺的反應性降低,導致心臟驟停。嚴重高血壓、低血鈣,可使心肌收縮力減弱,產生室內傳導阻滯而導致心臟驟停。

03

藥物作用

某些藥物的服用,可影響心臟收縮而導致心律失常。另外,安眠藥中毒等也可引起嚴重心律失常。這是引發心律失常的原因。

二、心律不齊疾病預防

1、若有心悸。胸悶及頭暈的症狀,有可能是心律不齊,需要給心臟科醫師檢查,以確定有沒有心律不齊,若有,應進—步瞭解是否對健康及生命有影響,是否需進—步檢查與治療。

2、若使用藥物控制,千萬不可自行停藥,減少,或增加藥量,以免發生危險。

3、心律不齊可分爲良性及惡性兩種,所謂良性就是該心律不齊發作時,也許會令人不舒服,但不會造成生命危險。惡性的心律不齊發生時,會嚴重影響心臟血液輸出量,造成暈厥甚至死亡,這種心律不齊就算沒有症狀,—旦證實有此情況,—定要治療。

4、—旦證實有心律不齊後,需瞭解是否有潛伏的心臟病,或其它疾病,以便—並治療。

5、有心律不齊的朋友,要戒菸、酒、咖啡及檳榔,不要生氣,要保有樂觀,寧靜的心境。

養成按時作息的習慣,保證睡眠。

不勉強運動或運動過量,不做劇烈及競賽性活動。

養成按時排便習慣,保持大便通暢。

飲食要定時定量。

節制性生活,不飲濃茶不吸菸。避免着涼,預防感冒。不從事緊張工作。

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