血管健康,纔是最大的健康!

血管健康,纔是最大的健康!

我們常說的心腦血管病,代表了一大類心臟病和腦血管病,包括冠心病(心絞痛,心肌梗死,心源性猝死),腦出血,腦梗塞,短暫腦缺血發作等,心腦血管以外的疾病包括下肢動脈硬化,閉塞性動脈硬化症等。所有這些,都和我們的血管有關,因此,要想保持健康,必須首先保護我們的血管。

血管是全身組織器官營養和氧氣供應的通道,也是代謝廢物排出的主要通道,如果血管出現堵塞,後果不堪設想!

就像我們美麗的運河,剛開通的時候河牀清潔,水流湍急,四通八達而不堵,如果疏於管理,日久河牀泥沙沉積,導致河牀擡高,河水氾濫,如果水量大增,就會導致河岸不堪重負,出現潰堤決口。

血管何嘗不是這樣!年輕的血管彈性好,沒有淤積沉澱,血管通暢,運動量大時,血管可以擴張,增加血液供應量。如果在危險因素下,血管出現內皮損傷,導致脂質堆積,血管內膜增厚,久而久之,就會出現血管斑塊,血管失去彈性,當血管壓力增高時(比如高血壓),血管就容易出現破裂,導致出血,如果發生在腦部血管,就會出現腦出血,引起顱內壓力急劇增高,導致腦疝危及生命。

當然長期的血管硬化會誘發小血管痙攣,血管內膜增生也會導致血管閉塞,如果發生在腦血管,就是腦梗塞形成。破裂的血管內皮就會導致急性血栓形成,導致血管急性閉塞,發生在冠狀動脈,就是我們常說的急性心肌梗死。

所以,健康要從血管做起!只有健康的血管,才能保證我們健康的組織器官的血液供應,才能保證身體的健康。任何影響血管健康的因素,都是必鬚根除的對象。

那麼哪些是血管疾病的危險因素呢?主要包括兩大類:不可改變的因素和可以改變的因素。

前者包括年齡因素,隨着年齡的增加,血管硬化會逐漸加重;性別因素,更年期的婦女,失去雌激素的保護,更容易患心血管疾病;遺傳因素,有早發冠心病等血管疾病的家族史的朋友,患血管疾病的可能性大增。

後者的因素通過努力可以改變的,比如高血壓、糖尿病、高脂血症、肥胖、靜坐的生活方式等都是心腦血管疾病的敵人,但如果控制良好,就會和你和平相處,對你的健康不會造成影響。因此,爲了血管的健康,一定要“管住嘴,邁開腿”,抵制誘惑,堅決控制好各種危險因素,讓血管年輕,遠離疾病。

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