高血壓重點是看收縮壓，還是看舒張壓？
大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。
中國有世界上最龐大的高血壓人羣，每四個成年人就有一位高血壓患者。隨着大衆健康意識的提高，對於高血壓也越來越重視。但是血壓不是一個數值，而是由收縮壓和舒張壓兩個數值，老百姓習慣稱爲高壓和低壓。有些高血壓患者只是收縮壓升高，有些則只是舒張壓升高，大部分高血壓患者是收縮壓和舒張壓同時升高。那麼收縮壓重要還是舒張壓重要呢？
我們先來看看血壓爲什麼會有收縮壓和舒張壓兩個數值。血壓就是血液對血管壁的壓力。心臟收縮的時候將血液泵入主動脈，動脈會擴張已緩衝壓力，這個壓力就是收縮壓。心臟舒張的時候，血壓下降回調，這個壓力就是舒張壓。在安靜的情況下，收縮壓的高低取決於動脈的彈性，舒張壓的高低取決於動脈的緊張程度。老年人動脈彈性下降，收縮壓往往比較高。單純舒張壓升高的高血壓，往往出現在工作壓力比較大的中青年身上。
大部分人都認爲收縮壓對健康的危害更大。確實，當收縮壓非常高的時候，可能會出現血管承受不了壓力破裂出血的情況，例如腦出血、主動脈夾層分離等。這些疾病發病突然，危及生命，給人的感覺就是收縮壓高危害更大。
其實這是片面的理解。表面上血管破裂是收縮壓高引起的，其實是高血壓長期作用下動脈血管出現動脈粥樣硬化引起的。之所以很多人不重視高血壓，是因爲高血壓本身沒有明顯症狀。高血壓的危害是損傷血管內膜，促進動脈粥樣硬化和小動脈病變，結果就是血管強度下降破裂出血，或者血管狹窄堵塞。嚴重的腦卒中（出血性和缺血性）、冠心病（心絞痛、心肌梗死）、高血壓腎病、心功能衰竭等等都是高血壓的長期後果。不管是收縮壓高還是舒張壓高，都會造成這些高血壓併發症，血壓越高，併發症出現的越早。
因此，只要血壓高於正常值，不管是收縮壓還是舒張壓，哪怕只是高血壓臨界狀態，都需要加以重視，積極控制血壓，防患於未然。
我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。覺得我說得有道理，就關注我唄，這裏有不少實用有趣的營養健康知識。