讓你產後乳房更豐挺動人
哺育嬰兒是母愛的體現，母乳餵養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳餵養自己的孩子。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂，哺乳期間應注意以下幾點：
1。哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳後，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。
2。每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利於乳房的清潔衛生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。
3。乳罩選戴鬆緊合適，令其發揮最佳提託效果。
4。哺乳期不要過長，孩子滿10個月，即應斷奶。
5。堅持做俯臥撐等擴胸運動，促使胸肌肉發達有力，增強對乳房的支撐作用。