產後體虛出汗多需要注意什麼
剛生完寶寶的新媽媽，由於氣血虛弱，出汗會比平常都多。因爲怕受風，經常有新產婦被家人用被子裹得嚴嚴實實，有的女性就會抱怨，感覺汗像打開的水龍頭一樣往下淌，頭髮一整天都是溼漉漉的，黏膩不堪，相當難受。這時請不要擔心，一般這種產後汗出的情況1-2周以後就會自行好轉。但是如果出汗時間持續2周以上，就需要治療了。
1. 爲什麼新媽媽容易產後多汗
中醫認爲，女性分娩以後，由於失血耗氣，衛陽不固，肌膚腠理空虛而有汗出，又因爲陰血驟然散失，陽氣易於浮散，熱破液泄亦能導致汗出不止。如果正值夏季分娩，則汗出更爲嚴重，且持續時間更長。產後自汗、盜汗均與產後亡血傷陰、元氣耗散有密切關係，氣虛、血虛、陰虛3種病機可以相互轉化或兼見。
2. 怎樣用中藥方劑辨證治療產後多汗
中醫將產後出汗過多，或出汗時間過長而不能自止稱爲“產後自汗”;將睡覺過程中汗出較多，醒來即止的稱爲“產後盜汗”。根據病病機和臨牀表現的不同，產後汗出可分爲血虛自汗、氣虛自汗、陰虛汗3種證型。無論自汗還是盜汗，均以補虛斂汗爲主要治療原則。
(1)
血虛自汗型產後汗出：主要表現爲汗出過多，難以自止，時有惡風微熱，疲乏無力，氣短懶言，頭暈心悸，舌質淡，苔薄白，脈細弱。治以養血斂肝，佐以益氣。方用聖愈湯合止汗散。常用藥物有牡蠣、小麥麩、生地、熟地、黃芪、白芍、麥冬、白朮、人蔘、當歸、五味子等。
(2)
血虛自汗型產後汗出：主要表現爲靜止時汗出不止，稍活動更是汗出溼衣，甚則面如水洗;或數月後仍汗出不止，時有惡風，汗出身冷，倦怠乏力，面色㿠白，短氣懶言，舌質淡，苔薄白，脈虛緩。治以益氣斂汗，佐以養血。方用黃芪湯。常用藥物有黃芪、白朮、茯苓、甘草、熟地、麥冬、防風等。
(3)
陰虛盜汗型產後汗出：主要表現爲睡中汗出過多，更有甚者通身如浴，醒後汗出漸止，伴有面色潮紅，頭暈耳鳴，口舌乾燥，渴不欲飲，五心煩熱，舌質紅，少苔，脈細數。洽以養陰滋液，益氣斂汗。方用兩地湯合止汗散。常用藥物有生地、熟地、地骨皮、玄蔘、五味子、牡蠣、浮小麥、黃芪、黃精、百合、麥冬、玉竹等。
3. 食療方法治療產後汗出
如果不是特別嚴重的汗出過多，並不需要什麼特別的藥物調治。可以在煲湯的時候，放入黃芪30克，黨蔘15克，浮小麥50克，糯稻根鬚30克，連服1周。除此之外還有一些專門針對產後自汗和盜汗的食療小方。
(1) 黃芪烏雞湯：取烏雞1只，黃芪30克，白朮15克，淮山藥15克，防風15克共同煲湯，喝湯食肉。適用於白天汗出較多的產後自汗。
(2) 豬肚芡實湯：取豬肚1個，黃芪15克，人蔘須3克，粳米50
N100克，蓮實30克，浮小麥50克。將豬肚用食鹽搓洗乾淨，與浮小麥同煮，半熟時取出，豬肚切細;諸藥切碎，裝入紗布袋中，扎口，與切細的豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，放人粳米煮粥，喝粥食肚。本品適用於夜間汗出的產後盜汗。
4. 改善產後自汗盜汗的現象，有些細節要注意
(1)，室內溫度不要過高，要適當開窗通風，保持室內空氣的新鮮流通。
(2)新媽媽穿衣蓋被要合適，不要捂太多，尤其是陰虛體質的女。有的說法是出了月子才能洗澡，其實只要不受風，洗完澡後及時擦：，完全是可以的。有些女性在夏天生產，卻因爲受傳統觀念的影響，在炎熱的夏天穿厚衣，蓋厚被，關緊門窗，這樣很容易使產婦中暑、虛脫，甚至造成危險。
(3)及時補充水分和鹽分，保持體內水和電解質的平衡。
(4)平時少喫生冷的瓜果蔬菜等寒涼食物，出了月子以後可以多喫新鮮蔬菜，尤其是綠色蔬菜，以滋陰清熱，改善汗腺的分泌功能。
(5)爲減少汗液對皮膚的刺激，新媽媽應該經常擦洗以清潔皮膚，但要注意立即擦乾，以免受風。由於汗出過多，被褥、衣物等也應該經晾曬和拆洗，以保持乾燥和舒適。
(6)汗出過多，可能導致鈣質的流失，容易導致低鈣血癥，表現爲手足抽筋，肌肉抽搐，容易骨折，腰背和腿部經常疼痛。新媽媽應當在飲食中攝取充足的鈣質，多喫含鈣豐富的食品，如牛奶、綠葉蔬菜、魚類、豆類、海產品等。爲促進鈣的吸收，還要配合補充維他命D，平時多曬太陽，多喫魚肝油、動物肝臟、蛋黃等富含維他命D的食物。