得了慢性胃炎每天都很痛苦，做好這幾件事會很快恢復！
慢性胃炎能否好轉或者說能否徹底康復通常取決於您胃目前的病情嚴重程度；譬如，如果只是慢性淺表性胃炎，預後效果會很好，不會影響日常的飲食，跟自己往常不會有啥變化；如果發展到慢性萎縮性胃炎，預後效果會較差，可能要一輩子都要特別注意飲食了；另外，慢性胃炎能否治療好還取決於您自身日常的心理衛生情況、生活行爲習慣、調養策略、用藥是否合理、家庭環境以及社會關係等因素。
如果您胃部症狀是痛，每天都疼得厲害；一般來講，如果是純粹的痛而不是脹痛的話，應該就是胃粘膜有糜爛或者潰瘍的情況，破損的胃粘膜受到胃酸刺激就會特別疼，就跟口腔潰瘍一樣，當然這個要結合胃鏡給您做具體診斷；您如果吃了藥，見不到好轉跡象，那您就要具體來反思到底是什麼原因，是用藥方向不對？用藥時間不夠？還是用藥過程中仍然沒有改掉生活的壞毛病或者每天都焦慮失眠？要說盡快的緩解疼痛，一般包括以下4個方面：
1、抑制胃酸分泌，減少胃酸刺激胃粘膜；一般是服用抑制胃酸分泌的藥物；
2、中和胃酸，減少胃酸刺激胃粘膜；一般是服用達喜或者多喝白開水，喫點鹼性食物等，比如蘇打餅乾，石頭餅等；
3、保護胃粘膜，避免胃粘膜受胃酸刺激；一般是利用鉍劑類藥物；
4、修復胃粘膜，從根本上解決問題；一般就是服用替普瑞酮等修復胃粘膜的藥物。
但是，以上幾點只是在用藥方面緩解目前的症狀，要想慢性胃炎好轉或者徹底康復，必須要建立起調養慢性胃炎的管理機制，從心理上、生活習慣上、工作態度上、夫妻關係、父母關係、同事關係、上下級關係以及社會關係上整體佈局，任何不良的情緒或者不良的飲食習慣都不要出現或者儘量避免出現在慢性胃炎的調養階段，只有這樣才能給身體提供放鬆的空間，身體才能儘快的恢復，不然真是不行；同時，多看看慢性胃炎調養方面的書籍，也會讓您受益匪淺。
當然，慢性胃炎的調養飲食是很重要的一環，結合您目前的情況，調養慢性胃炎，建議您一定要做到以下3點：
1、放平心態，養成早起早睡的好習慣，保證充足睡眠。
身體出現問題以後，定要給身體恢復的時間；只有保持充足的睡眠，讓身體各個器官得到足夠的休息，整個機體才能完全放鬆下來，如此才能使胃的黏膜細胞快速的修復，早日擺脫胃病的困擾，同時也能讓身體其他器官得到更好的修養，進一步增強自己身免疫力。
2、控制嗜好，養成合理飲食的好習慣，保證少食多餐。
得了慢性胃炎，如果控制不住自己的嘴，還像以前那樣胡吃海喝，本已經體弱多病的胃會不堪重負，病情會越來越重，你內心的痛苦程度也會一直加深。俗話說：“七分養，三分治”，養胃必須改變自己的飲食習慣，必須根據自己的情況建立健康合理的食譜，且要少食多餐，如此胃會很快的康復。
3、注意衛生，養成飯前洗手的好習慣，避免細菌感染。
衆所周知，得了慢性胃炎以後，如果同時感染了幽門螺旋桿菌，那是相當的麻煩，因爲幽門螺旋桿菌會進一步侵蝕胃粘膜，加重病情。所以，平時生活中一定要養成飯前洗手，加重碗筷餐具要定時消毒，在外就餐也要用一次性餐具，保證飲食衛生，最大限度地避免感染細菌。
慢性胃炎的頑固性體會過的人們都知道，所以一旦得了慢性胃炎，就要細心調養，因爲生病的胃最矯情，容不得一點點的傷害，此時要對她百般呵護，胃才能慢慢好起來，健康的爲你生活增添色彩！
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