第三章 慢性胃炎調理記住“1句話”，必定讓你少走彎路！
前面章節說到慢性胃炎調理有一個“黃金時段”，如果你能夠抓住這個最佳康復時期，相信你一定不會遭受這麼多的痛苦。很不幸的是大多數朋友都錯過這個時段了，有的是因爲自己的不在意，有的是因爲自己情緒緊張害怕，有的是因爲仍然亂喫亂喝。你有沒有發現，對慢性胃炎的重視也是從你錯過“黃金時段”開始的，因爲你突然發現自己的胃怎麼還不好，從那一刻你的生活也許就進入了另一番境界，你贊同這個觀點麼？
慢性胃炎走進自己的世界以後，你會發現對自己的生活影響太大了，以前想喫的食物再也不能喫，週末沒事兒也無法出去逛逛街，朋友出去聚餐也沒興趣參加。於是，你開始尋找各種的方法和偏方，目的就是想讓自己的胃趕緊好起來，在也不想承受這些折磨了。但是，隨着自己不斷的掙扎，發現慢性胃炎跟隨自己的時間越來越久，從幾個月甚至到幾年還未曾消失。伴隨着身體的不斷消瘦和夜晚的恐懼難眠，你此刻可能感到很絕望，有沒有什麼辦法能讓自己好起來？
經歷了這麼多痛苦以後，你可能很後悔當初自己爲什麼那麼傷害身體，怎麼不好好的愛護自己呢？內心充滿了悔恨、懊惱和煩躁，並且這種厭煩的情緒時時刻刻纏繞着自己。其實，當你有了這種情緒以後，你的心理和身體就陷入了一個“惡性怪圈”。換句話說，就是你內心越是煩躁，你的身體就會不斷加重；隨着你的身體不斷加重，你內心就更加煩躁。這種循環每日纏繞在自己的生活裏，讓你無法自拔。上面我所說的可能是大多數人錯過調理胃炎“黃金時段”以後都要經歷的。可能你還沒有經歷這麼多，你也不想進入這個“惡性怪圈”，怎麼辦？很簡單，僅需記住1句話：慢性胃炎定可以康復，你需要做的就是改變自己的內心世界！
下面對這句話簡單闡述一下：首先給你明確的是慢性胃炎一定是可以康復的，或者說是一定可以恢復到讓你正常飲食生活的，相信這對大多數人都是很奢求的；但是，康復的前提是你要改變你的內心世界，具體來講就是你要改變你的性格。有的人說秉性難移，其實這就是謊言，起碼在你的身體健康面前就是謊言；比方說，我就問你爲了你的身體能夠康復，你願意放棄一切對身體會造成傷害的想法麼？譬如：愛喫的念頭、發脾氣的理由、熬夜玩遊戲的念頭、我要拼命掙錢的念頭等等。如果你能夠改變自己的內心，坦然面對此刻鏡子裏的自己，不管身體多麼難受，你都能夠輕鬆接受，你說你離康復還會遠麼？光明就在這裏，就看你自己是否願意向光明走來！
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