胃鬱心空，胃炎真的痛苦不堪，我該何去何從？
當你看到這篇文章的時候，也許你正在飽受胃病的折磨，內心處於一個非常氣憤、緊張、害怕、恐懼的狀態，正在四處尋找治胃良方，不過可能都沒有成功，你可能開始感嘆自己的胃是不是永遠不會好了，嚴重者可能會陷入痛苦的抑鬱當中；但是，你有沒有想過，你到底出了什麼問題？
我也曾飽受胃病折磨，剛開始是慢性淺表性胃炎，慢慢變成了糜爛性胃炎和糜爛性直腸炎，病情越來越嚴重，下面我先給你看看我當時的情況：記得胃不舒服之前，熬夜2個月，每天睡眠嚴重不足，身體抵抗力下降特別多，有一天晚上喝了白酒和冰鎮啤酒，隨後胃開始出現不舒服；不舒服之後吃了半個月藥，康復！之後又喝了白酒，胃又不舒服，隨後又吃了一個月藥，康復！過了一段時間，因出差陪領導又喝了3瓶啤酒，胃就徹底倒下了！其實現在我才明白，當時吃藥後所謂的康復都是假象，胃並沒有恢復元氣；這個過程也許你也經歷過，希望能給你一點啓示！也就是說，一旦胃出現問題，一定要調養幾個月以上徹底康復纔行！千萬不要因爲一時的恢復得意忘形，這也許是你至今未好轉或者加重的原因！
我初犯胃病，當時還在武漢上學，就去武漢總醫院做了第一次胃鏡：結果是慢性淺表性胃炎。第一次胃鏡之後，雖然吃了抑制胃酸和護胃的藥，但是當時自己比較緊張，沒有任何效果，胃越來越嚴重；後來回老家後，又去縣醫院做了第二次胃鏡：結果是糜爛性胃炎和十二指腸秋炎；與第一次胃鏡間隔4個月，胃炎發展太快了！做第二次胃鏡的時候，同時在醫院查了幽門螺旋桿菌，陽性，醫生就說胃炎是幽門螺旋桿菌導致的，就開始抗生素的藥，同時在醫院查出來肝臟出現損傷，也開了護肝的藥；吃了大概1個多月吧，就去華中科技大學校醫院做了第三次胃鏡：結果是出血糜爛性胃炎，結果又加重了，這次胃鏡做了20多分鐘，同時做了活檢，當時心理更加焦慮了！其實，在這個時候，隨着胃的問題逐步加重，腸道也隨着慢慢的出現了問題，開始有粘液便且帶血絲，大便也一直不成型，腸道腸鳴特別厲害，真個腹部痛苦的沒法用語言來形容！隨後，就去做了無痛腸鏡，顯示是糜爛性直腸炎！病情進一步加重！
當你看到這裏的時候也許會很感嘆，會有感同身受的心理。胃病就是這樣一點一點的在殘蝕本來自己健康的體魄，可就是因爲生活中遇到了慢性胃炎，以前正常的生活都被打破了；你會問，心裏面恨麼？我說特別很；心裏面恐懼麼？我說特別害怕，因爲到那個時候我已經處於特別焦慮的狀態了！每時每刻心臟都是突突的，跳的特別快，不敢與別人接觸，每晚都睡不着，恐懼時時刻刻伴隨着自己，僅僅一個月就瘦了30斤，整個身體都要垮掉了，真是“胃鬱心空”，讓自己陷入到了痛苦的深淵！那麼看到這裏，你心理特別想知道，我接下來的生活，現在怎麼樣了，胃炎讓自己這麼痛苦不堪，到底該何去何從呢？
很直白的說，那個時候自己已經換上了抑鬱症，從身體疾病轉移到了心理疾病，也就是自己已經在承受着身體和心理的雙重打擊，可自己那時候還不承認心理有問題，也許正如現在的你一樣。後來我實在是無法忍受了，就去華中科技大學校醫院做了心理諮詢，醫生給我進行了答題和檢測，結果果然是抑鬱症；其實看到結果我已經很麻木了，因爲自己時時刻刻都處在恐懼害怕的深淵當中。醫生給開了治療抑鬱症的藥，說讓我慢慢喫，以後再慢慢的停下來；回去之後我就開始喫，果然，吃了之後心裏上會輕鬆很多，睡眠也能夠有保證；過了半個月，我又去做諮詢，這次遇到的是一位女醫生，我又把自己整個的心理路程給她講了講；她之後告誡我說不要喫那些藥了，除非你自己真的無法控制和調節，我給你推薦兩本書《生命的重建》和《遇見未知的自己》，你回去好好看，自己看看能否調節過來。走出醫院，我經歷過內心的爭鬥，最後還是果斷停藥，自己去調節，因爲我深深的知道抑鬱藥如果長期喫可能停不下來了。果然，停下來後藥物反應很大，心理上又回到了之前的狀態，睡眠又開始很差，緊張焦慮時時刻刻伴隨着自己。
但是我通過女醫生推薦的兩本書，開啓了自己人生新的旅程，一個通往自己內在的旅程，可以說是一個自我救贖的旅程。正是這樣的推薦，讓我自己開始探視內心世界，從另一個角度看待自己目前所面臨的困境。開始審視胃炎到底是什麼，心理緊張焦慮到底是爲何？自己未來的路怎麼走？
那兩本書是一個開始，後來我又看了很多靈性導師、佛教、基督教等等很多關於心靈的書籍，慢慢的明白了，胃炎到底是什麼，疾病到底是什麼。疾病其實是我們人生道路上上帝賜予我們最美的禮物，爲什麼這麼說呢？因爲疾病打破了我們原來所謂的“正常的生活”，那些日日暴飲暴食，抽菸酗酒、熬夜打遊戲、脾氣暴躁等生活，你回頭看看自己以前的生活，那些是正常的麼？肯定不是健康的，因爲自己目前所受的一切就是那些所謂“正常的生活”帶來的，身體已經給出了答案。細心想想這不是很好麼，胃炎及時讓你剎車，告訴你你的生活出了問題，你不應該那樣，你應該改變那些不良的生活嗜好和習慣，你必須改變了！不是麼？這應該就是你接下來應該走的路，去接納、感恩和擁抱鏡子裏眼前的自己，一個飽受胃炎的自己，即使在痛苦，也要去接受。你可能想說，我死了算了，死了就沒有痛苦了；其實死亡很簡單，但是你把這個痛苦強加給了自己的親人，那你是多麼的自私啊，你說對麼？退一步說，如果你連死亡都不怕，那帶着胃炎去感恩的生活又有何難處，是不是這個簡單的道理！所以，去帶着內疚、歉意的心去對待自己的胃吧。
一旦你內心開始接受，臣服，你接下來的生活就會發生特別大的轉變，其實我也是經歷了這麼多的痛苦才明白一直不好就是因爲不能接受生病的自己，直到後來自己想開了，心理想着死了就死了，不死就一點點養，隨後自己就開始漫長的食療生活，每天飲食高度嚴格控制，養了將近2年，身體逐漸恢復，如今體重回升20斤，腸胃仍然有症狀，但是基本正常飲食，不影響正常生活。總結起來，就是說胃病是自己調理好的，藥物只是輔助而已，到現在才明白，讓自己變得如此不堪都是自己無法坦然面對生活中的挫折，其實這是自己人生中最重要的一課。
其實，從初犯胃病到現在四年多了，只能算是基本康復；在此期間吃了將近一年的西藥，大半年的中藥，後來自己開始注重食療，在此期間還最大努力的調整好了心態和睡眠，胃才慢慢好了起來！所以，如果您目前已經得了胃炎，就一定要做到：心態好+睡眠好+飲食好+藥物輔助+長時間持續性的調理！如此您的胃纔會慢慢好轉！切記因爲期間好轉亂喫導致的反覆，這樣會很不利於您的康復！胃肯定是自己調理好的，不是吃藥喫好的，大家要有這個意識！希望能夠給你一點兒啓示！
同時，自己也總結了在調養慢性胃炎過程中的一些切實有效的經驗和心得，都是生活中具有可實操性的，爲了更好的幫助大家，自己也錄製了調養慢性胃炎的音頻課程，想必您在學習以後會解決您在胃炎調養過程中面臨的大多數的困惑，少走很多彎路，讓自己更快的好起來！需要的朋友可以去學習一下！
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