夏天有一種癢越撓越癢，越癢越撓…..怎麼破？
巨癢難耐到夜不能寐，
各種爆疹讓顏值慘不忍睹，
抓撓之下甚至還會有皮屑和滲液。
這種折磨，不致命但要命，特別是在不想辜負的夏天。
盛夏悄悄地來，特應性皮炎患者的煩惱卻是大模大樣地——又雙叒叕來了。
氣溫高，溼度大，出汗多，再加上止不住的瘙癢……這麼過，不夏天！
熬過“七年之癢”的人會告訴你，不止是瘙癢！往往還伴隨着皮膚破潰，甚至是越癢越撓，越撓越破，越破越癢……就這樣無限循環下去。
癢到睡不着，痛到骨子裏，甚至睡着了，撓這個動作還在熟練繼續……睡不好了，整個人還能好嗎？
這種癢就像電影裏的反派小嘍囉，一時半會兒打不死，它時不時的騷擾，讓每個夏天都像是在渡劫。熬過七年不算啥，平均十年病程的，那些年受的苦就不提了。他們說，我太難了！
專家說
中重度特應性皮炎（AD）是一種難治性、複發性、炎症性皮膚病，以反覆發作的劇烈瘙癢和皮疹爲主要臨牀表現。患者常合併過敏性鼻炎、哮喘等其他特應性疾病。頻繁、持續和強烈的瘙癢是中重度特應性皮炎的典型症狀。病程長讓患者叫苦不迭，受它困擾的人平均都有10年病史。
首部《中國特應性皮炎患者生存狀況調研報告》顯示，減少瘙癢症狀和讓皮疹儘快恢復，是特應性皮炎中重度患者最迫切的治療需求。
過去一年，有22%的患者治療特應性皮炎的支出超過12000元，有68.7%的患者一個月內平均前往門診1次～3次。
別以爲只有病痛和傷害，纔會給人們留下疤痕。癢也會！有時留下的，是更大更深更徹底的疤痕。
蟬也聒噪，人也煩燥。這是特應性皮炎患者夏天的日常。連出個門，都要嚴陣以待。
想象一下？全身皮膚瀰漫着暗紅色的斑點，密密麻麻的丘疹、結節，佈滿抓痕，摸上去像皮革一樣，又硬又厚。
於是，酷熱難耐的太陽底下，別人短袖短褲彩裙飄飄；他們只能全副武裝，包裹得像個套中人。還有更心塞的！大庭廣衆之下，鮮明的特徵總是讓他們備受注目，時不時地還要被人“關心”：“傳不傳染啊？”遮遮掩掩的人生還談什麼灑脫！
專家說
發病年輕，危害中堅。18歲以上的患者佔近90%，且63.1%的患者爲本科及以上學歷。46.5%的重度患者無法工作和學習，45.8%的重度患者難以進行正常社交活動，認爲自身沒有吸引力，缺乏自信，甚至有超過10%的患者有過自殺念頭，近2%實施過自殺行爲。
大衆對疾病認知不足，給他們增添了更多困擾：有71.2%的患者遭受過歧視，其中63%的患者曾在公共場合被人注視、被歧視，還有42%的患者被認爲是傳染病。不少患者曾因特應性皮炎被他人拒絕握手、接觸和服務。
特應性皮炎主要與遺傳因素及外界環境密切相關，目前已經可以治療。正規醫院治療及疾病管理可以顯著改善症狀，提高生活質量。所以，不能因爲久治不愈就喪失信心。
剖析一下夏季癢癢癢、頻率高的主要因素：“熱”和“汗”。所以，特應性皮炎患者想要解救自己，首先要避免過熱，及時沐浴清洗。據說沐浴露是把雙刃劍，用好了可以錦上添花！
由於存在“越撓越癢，越癢越撓”的惡性循環，所以出手前先瞅瞅下面5個小竅門：
1）剪短指甲；
2）將潤膚劑塗抹在想要搔抓的皮膚上；
3）冷毛巾或冰塊物理降溫；
4）想辦法分散注意力；
5）還是搞不定的話，去看醫生吧。
專家說
夏季，特應性皮炎患者的日常護理不可忽視。它不僅是治療的基礎，也是防止病情復發的重要保障。日常生活中，需要大家做到保護皮膚屏障、降低過敏原接觸，也就是衣、食、住、洗四大要點。
衣：貼身衣服不穿羊毛、化纖面料和粗糙的衣服。儘量選擇純棉面料衣物，洗衣時要漂洗徹底。
食：避免食用會引起過敏的食物。如果患者已通過過敏原檢測知道自己過敏的食物，生活中就要儘量避免食用。
住：牀上用品要及時清洗，防止蟎蟲滋生。保持環境的清潔、通風和涼爽，不養貓狗等寵物。
洗：可每日或隔日洗澡，洗澡時間不要過長，以5分鐘～10分鐘爲宜，水溫32℃～37℃。儘量淋浴，洗完建議全身塗抹無刺激性的潤膚產品。
另外，在護理的基礎上，更要堅持規範治療，而且現在已經有了創新的治療方法，所以一旦懷疑自己有特應性皮炎的相關症狀，切記及時到醫院就診，不要拖延。
期待中的夏天，陽光不必過於燦爛，汗水不必過於氾濫。
熱不至於酷烈，癢不足以爲害。
策劃│王丹 餘運西
作者│餘運西
審覈專家│北京大學人民醫院皮膚科主任張建中
上海交通大學醫學院附屬新華醫院皮膚科主任姚志榮