專家來教你如何分辨提子和葡萄
在我們日常生活中，葡萄是一種很受歡迎的水果，但是提子的出現總是會搶走風頭，因爲葡萄不僅要吐皮還要吐籽，這是很麻煩的，而提子就不用了，洗乾淨就可以食，非常方便。
其實我們對這兩種水果都非常熟悉，而且還經常食它們，但是這兩種水果非常相似，即使很多人買了也分不清楚誰是誰，那麼葡萄和提子到底有什麼區別呢？很多人不懂，還以爲佔了便宜。
如何分辨提子和葡萄
首先就是形狀和顏色不同，葡萄一般是又大又圓，顏色大多數是偏黑偏紫的，而且果皮很厚，而提子就不同了。個頭雖然也大一些，但是通常是呈橢圓形的，而它的顏色-般是呈青色和暗紅色，因此很容易與外觀區分開來。
其次是價格不同，一般來說，提子的價格是葡萄的2~3倍，甚至還會更高一 些，就像櫻桃和車釐子-樣，葡萄在中國種植的比較多，價格就會相對便宜，而提子是從國外引進的品種，種植的人也不多，而且產量不高，所以價格會高很多。
最後就是食法不同，葡萄皮比較容易剝下，果肉比較軟，水分也會多-些，而提子就會硬一些，皮也不容易剝下，汁也會少-些，不過通常我們把提子洗乾淨就可以直接吃了，它的籽比較少，不需要吐籽。
葡萄的營養
成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖爲主。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多食些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維他命B1、維他命B2、維他命B6、維他命C和維他命P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
黑葡萄的礦物質含量是最多的，如果要說起礦物質對人體有什麼作用，那就是抗疲勞，不僅如此，食黑葡萄還能讓頭髮變得更加烏黑紫葡萄中因爲含有花青素，類黃酮這兩種抗氧化劑，所以紫葡萄在美容這個方面的效果比較明顯，可以減少皮膚皺紋，而且對老年人的視力退化也是非常有幫助的。
葡萄上有白霜？
買葡萄的時候，可能會發現葡萄上有一層白白的東西。
不要擔心這是什麼髒東西，其實這是葡萄自己分泌的物質。
如果葡萄上有一層白霜，說明葡萄非常的新鮮呢。
提子的營養
提子也含有花青素、類黃酮，因此食提子也能有助於自由基的清除，對於女孩子來說，也能護膚抗衰老。提子中還含有維他命B12，對於貧血的人來說，食提子能夠有效地抵抗貧血的症狀。
葡萄VS提子
很多人會在想，葡萄跟提子哪一種更加有營養。
在市面上，有時候兩者的價格甚至能相差幾十元，於是會有人在想，是不是提子的營養成分更好？
其實提子是歐亞葡萄的一個品種，兩者在營養上並沒有太大的差別，最主要的差別就是口感不同。
不宜人羣
1、糖尿病人；葡萄和提子裏面含有大量的果糖，對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升，所以糖尿病人平時儘量不要食，而且食多了也容易導致普通人出現糖尿病。
2、腹瀉患者：經常腹瀉的人最好少食一點葡萄和提子，因爲葡萄和提子具有助消化的效果，如果出現腹瀉再食葡萄，就會加劇腹瀉的症狀，所以腹瀉的人最好少食一點。
3、脾胃虛寒的人：很多人體質虛弱，脾胃有虛寒的症狀，這時候大家最好不要食新鮮的葡萄，容易導致體質下降，引發寒症入侵，如果需要補充維他命和氨基酸，最好以其他水果代替。