衣物除菌和清潔，到底哪家強？
健康生活離不開日常清潔，
除了居家環境打掃，
衣物清潔更是必修“功課”。
隨着衣物除菌劑的熱銷，消毒除菌真的只需要噴一噴嗎？
洗滌一事
有“內涵”才真“硬核”
江湖論劍，誰纔是真正的洗衣“高手”？都別瞎嚷嚷，我們拿數據說話。
無論是洗衣粉、洗衣液、洗衣凝珠，還是肥皂、皁粉，或是衣物除菌液，所有的洗滌劑其內涵，都無外乎以下幾個“殺手鐗”。
清潔“殺手鐗”之表面活性劑 它的能力是將污漬與衣物這對冤家“拆散”，減弱污漬與衣物之間的附着力，使得清洗過程中污漬更容易脫離衣物。
清潔“殺手鐗”之助洗劑 表面活性劑的“最佳拍檔”兼“老鐵”就是助洗劑，它能通過各種途徑提高表面活性劑的清洗效果。如大家耳熟能詳的含磷、無磷洗滌劑，說的就是助洗劑是磷系還是非磷系物質。
清潔“殺手鐗”之增效成分 說白了就是清洗劑的“增值服務”。如提高洗淨效果的，如酶製劑（蛋白酶、脂肪酶、澱粉酶等）、漂白劑、漂白促進劑等。保持白度的，如抗再沉積劑、污垢分散劑、酶製劑（纖維素酶）、熒光增白劑、防染劑等。改善織物手感的，如柔軟劑、抗靜電劑、護色劑等。
清潔“殺手鐗”之除菌劑 它不管污漬只殺細菌，有效成分是對氯間二甲苯酚，並不具備洗滌去污功能，主要功能就是殺菌。因此，衣物除菌液應與洗衣粉或洗衣液等去污用品搭配着使用。
去污力得pH值者得天下洗滌劑好不好，去污效果上見分曉。
一個不爭的事實是，洗滌劑的鹼性越強，pH值越高，清洗去污效果越好。因此從理論上來說，相同濃度下的洗衣粉的去污能力相比洗衣液更強，並且在各種水質中都可以保持良好的洗滌效果。
這樣看來，此次PK，洗衣粉“勝出”！不過，理論歸理論，這種理論上的差別，在實際使用過程中可能並不明顯。對於生活中常見的污漬，如泥漬、汗漬、油漬等，你用洗衣粉和洗衣液，都可以達到洗淨衣物的效果。
再來說說肥皂。無論是肥皂、洗衣皁，還是皁粉，相較於洗衣粉和洗衣液，pH值更低，鹼性更弱，去污能力也就相對弱一些，只適合在手洗貼身衣物或者嬌貴衣物時使用。傳統的肥皂擁躉們，快看過來！
洗衣凝珠可以算是洗滌劑中的“新貴”，專爲機洗設計。其外層爲水溶膜，膜內裹着濃縮洗衣液。洗衣凝珠可有效控制洗衣液的添加劑量，使用起來也較爲便捷。
想除菌洗洗噴噴適可而止
衣物除菌液本來很“小衆”，隨着新冠肺炎疫情卻意外“火了一把”，同時還有網上賣脫銷的衣物免洗除菌噴霧劑。疫情之後，很多人也養成了洗衣同時除菌的習慣。
不過，要給勤勉的你潑盆冷水了。頻繁使用衣物除菌液，可能會導致部分消毒劑殘留於衣物，且會讓人體長期處於過於清潔的環境下，降低對細菌的抵抗力，結果就是更容易患病了。
一般家庭，一個月用1次衣物除菌液就足夠了。使用時根據需要清洗衣物的數量，按照產品使用說明的操作流程，適量添加即可。
至於被各路大神瘋搶的免洗除菌噴霧劑，同樣也只能對衣物起到消毒殺菌的作用，不具備洗滌去污能力。此神器不能代替衣物的日常清洗。而且要注意，使用除菌噴霧劑可不能像噴香水一般，千萬不要噴到皮膚上。萬一不小心有皮膚接觸，一定要及時進行清洗。
這樣洗不跟細菌親密接觸貼身運動服、內褲、襪子
每次穿着後都會附着很多汗液和污物，不及時清洗會滋生細菌。如果不想跟細菌親密接觸的話，最好每天清洗。
睡衣、文胸等貼身衣物 貼身衣物不僅會黏附汗液，還會沾上很多皮屑，建議三四天清洗一次。夏季出汗較多時，不及時清洗會散發異味，建議每天換洗的好。
牛仔褲等日常外衣 “養牛”時髦，過度清洗也會導致衣物掉色或磨損過快。但“養牛”不該“養”污垢和細菌，建議最多穿四五天一定要清洗。
羽絨服等保暖外套 一般情況下，一個季度清洗一兩次即可。多數冬裝可在冬季結束時清洗1次。北方冬季較長，可在季中加洗1次。清洗次數過多，衣服保暖效果可就要“打折”了。
需要注意的是，帽子、圍巾、手套等冬裝與皮膚直接接觸，也更容易髒，建議每個月清洗一兩次。
小貼士：護好衣物護雙手洗衣粉與溫水更配 洗衣粉在溫水中不僅更容易溶解，洗滌效果也比在冷水中好，洗衣水溫在30℃～60℃爲宜。但也別天真地以爲，水溫越高越好。常用的加酶洗衣粉含有鹼性蛋白酶和鹼性脂肪酶，這兩種酶的活性高低與溫度有關，水溫40℃左右可以發揮出最佳的清洗效果，水溫再高可能就要“失活”了。
纖纖小手別傷着 注意，洗衣粉的pH值較高，屬於鹼性，會破壞皮膚表面的保護性油脂，造成皮膚開裂。纖纖小手哪裏受得了？洗完衣物後，及時塗抹護手霜千萬可別忘了。洗衣服的時候戴上乳膠手套，也是不錯的選擇。
泡一泡，等一等 洗滌衣物時，應先放入洗衣粉，加水攪拌待洗衣粉充分溶解後再放入衣物，浸泡10分鐘～20分鐘後再開始清洗，這樣洗起來更省事。
用完洗衣機晾一晾 洗衣機使用之後，建議打開洗衣機蓋，讓內部水分充分風乾後再蓋上，以免滋生細菌。內衣、內褲等貼身衣物最好手洗，並充分晾曬乾燥，不建議用洗衣機來清洗。
作者｜中國疾病預防控制中心環境與健康相關產品安全所 閆旭 葉丹 潘力軍
審覈｜國家健康科普專家庫專家、
中國疾病預防控制中心環境與健康相關產品安全所研究員 王先良
策劃｜譚嘉餘運西