都說年讓人比較時髦，老年人也可以的，看看專家解說老齡人護膚祕法！
護膚品並不是年輕人的專利，老年人也需要有自己的專屬護膚品。隨着年齡增加，皮膚水分慢慢減少,皮下脂肪也漸漸減少,皮膚會更加乾燥。隨着皮膚衰老程度加深，鬆弛、變薄、皺紋等情況不可避免,還容易出現色斑、色素沉着，如黃褐斑。而且，老年人皮膚免疫功能減退，加上長期紫外線照射，皮膚腫瘤和癌前病變較爲多見。這時，選用適當的護膚品就顯得尤爲重要。
不同年齡的人羣，保養時需要的成分不同。老年人選擇護膚品建議以營養爲主,最好選用含有適當的油分、防皺、延緩衰老的護膚品,尤其推薦含以下4類成分的。
人蔘類。研究表明，人蔘的主要成分是人蔘皁甙、人蔘活素、少量揮發油和各種氨基酸和肽類、葡萄糖、維他命B族等。護膚品中加入人蔘提取物，可促進蛋白質合成和毛細血管的血液循環，對皮膚活化有促進作用，從而起到滋潤和調理皮膚的效果。
蜂乳類。蜂乳（蜂王漿）尼克酸含量較高，能較好地防止皮膚變粗糙。而且，蜂乳中的蛋白質、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質，能有效控制皺紋、護理皮膚，維護皮膚的健康、美觀。
維他命類。一般情況下，維他命A可緩解皮膚乾燥、脫屑等現象，讓皮膚更光滑、水潤；維他命C可減少色素沉着，讓皮膚更加白淨細膩，但此類護膚品應儘量在晚上使用；維他命E則可延緩皮膚衰老，減少皺紋；也可將這些成分混合起來，填充維他命A和D、E和B或加上C，效果更好。
水解蛋白類。水解蛋白類的護膚品和皮膚有很好的相容性，有利於將營養物質快速滲透到皮膚中，並且在皮膚表面形成一層保護膜，從而使皮膚豐滿、細膩光滑、皺紋舒展。
除了選對護膚品，掌握正確的護膚方法也很重要。日常生活中，老人應注意以下兩點。
選對洗臉毛巾。很多人一條毛巾能用很久。但粗糙、乾硬的毛巾會對皮膚產生強烈刺激，慢慢讓皮膚產生細紋，長期如此還會刺激皮膚生成黑色素,引起色素沉着。因此，建議3個月換一次毛巾，且洗臉毛巾需要常清洗、晾曬。
配合按摩面部。經常皺眉、托腮容易造成皮膚上下牽拉甚至鬆弛，適當按摩可緩解。使用雙手的食指、中指和無名指，從額頭部位中間向兩側、順着皮膚和肌肉的紋路按摩，做30次；雙手從鼻翼推至太陽穴，做30次；雙手食指、中指彎曲，從下巴推至太陽穴，做30次。注意按摩前要洗淨雙手，力量要適中。
（東南大學附屬中大醫院皮膚科主任醫師 王 飛 □副主任醫師 董正邦）