陰雨天、天氣一冷腿就疼，什麼情況？
經常聽老人說
“明天要下雨了”
且大多數時候都是應驗的
他們真的有預測天氣的本事嘛？
其實不然
這僅僅是一種病
“老寒腿”
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什麼是老寒腿？
老寒腿的學名叫做膝骨性關節炎，是一種非炎症性、退化性骨性關節炎，是指久治不愈、反覆發作的腿部（多爲膝關節）痠麻疼痛，大多在天氣轉涼時發作。老寒腿患者多爲老年人，但嚴格地來說，老寒腿與年齡並沒有絕對關係，只不過隨着年齡增長，患上老寒腿的機率也會增加，而且病情也表現得更爲嚴重，但年輕人如果不多加註意，也有可能患上老寒腿。
“老寒腿”的4大典型表現
你有沒有？
老寒腿最怕風、寒、潮溼，其致病因素主要有寒邪、痰溼、血瘀、陽虛等。老寒腿的發病與生活習慣密切相關，且隨着年齡的增長，發病率呈增加趨勢，嚴重降低了人們的生活質量。
表現1：
怕冷怕風，關節疼痛遇寒加重，遇熱減輕。多由寒邪引起，中醫認爲“不通則痛”，寒爲陰邪，可使經脈氣血凝滯，運行不暢就會出現疼痛。
表現2：
關節腫脹疼痛，且病程綿長難愈。多由痰溼引起，若體內溼邪痹阻，則容易聚而成痰，從而出現腫脹疼痛，且溼邪粘稠難除，故病程一般較長。
表現3：
常見膚色紫暗，肌膚錯甲。多由血瘀引起，血瘀則氣血不通，不通則痛；血瘀而不能榮養肌膚，故而肌膚錯甲、膚色暗沉。
表現4：
關節疼痛，且喜暖惡寒、身體畏寒。多由陽虛引起，陽氣虛衰，寒從內生，寒凝經脈，不通則痛。
如有以上症狀，你很可能患上了“老寒腿”。
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“老寒腿”的預防方法有哪些？
科學的健康的生活方式和良好的生活習慣可以極大的降低發病的危險性。
（1）戒菸；
（2）低鹽、低脂肪、低糖的清淡飲食，多食新鮮蔬菜、水果等富含維他命的食物；
（3）適當的健身鍛鍊可以控制體重，等於經常讓血管做體操，可以增強彈性，防止老化；
（4）善於調整情緒，避免長期精神緊張壓抑；
（5）注意保暖，但不可用暖水袋暖腳或熱水泡腳，部分患者可能因皮膚感覺減退、對熱不敏感而發生燙傷。
定期到醫院行正規全面的身體檢查，能夠早期發現高血壓、糖尿病、高血脂等下肢動脈硬化閉塞的誘發因素。在醫生的指導下服用降血壓、降血糖或降血脂的藥物，避免下肢動脈硬化閉塞的易患因素。