骨科醫生提醒：雨雪天老人外出更要小心
近日，全國多個地方迎來了2020年的第一場大雪。不過，這樣的天氣也給我們的出行帶來了很大的安全隱患——路滑！
摔倒，對於一些年輕人來說，只是“拍拍灰站起來”那麼簡單，而對於老年人來說，卻不亞於心臟病、中風發作，輕則骨折，重則危及生命。一次摔倒就有可能讓一位健康老人的健康水平斷崖式急轉直下。
老年人更容易骨折
老年人大多骨質疏鬆、骨量減少，即使輕微的外力即可造成骨折，此外，摔倒後保護機制減少也是很重要的因素。老年人常見的摔倒姿勢，是缺少上肢緩衝保護機制，通常直接摔到髖部。
所以，老年人摔倒後常發生的骨折：一是臀部着地，導致股骨頸骨折、腰椎壓縮性骨折。此類情況，老人通常無法自行站起，骨折後臥牀時間長，癒合慢，易發生術後併發症，重則危及生命。二是用手撐地，導致手臂骨折。用手撐地，往往損傷的是腕關節，或者是尺骨遠端/橈骨遠端骨折，術後不需臥牀，且康復訓練容易做，避免發生致命的併發症。
雪天骨折多傷腕部肩部
下雪天骨折的病人中，很多都是腕部、肩部骨折，這是爲什麼？這是因爲大部分人在摔倒時都會自然地想用手撐住地面保持平衡，可是雪後路面摩擦減小，手着地的那一刻，整個身體的重量和摔倒的衝擊力都壓在腕部，極容易導致腕部、肩部骨折。
當手腕也來不及支撐的時候，很多人會用屁股往後坐。對於年輕人來說，頂多就是尾椎疼幾天，但如果是年紀大的人這麼摔一下，極有可能會發生胸腰椎壓縮性骨折。整個屁股着地很危險，可在摔倒時一側屁股着地，更是一種很危險的姿勢，老年人本就骨質疏鬆，在這樣大力量的衝擊下，很容易發生髖部骨折，包括股骨頸骨折、股骨粗隆間骨折等現象。
摔倒後的應對措施
摔倒後的應對措施也非常重要，專家提醒，摔倒後不要急於起身，而是檢查一下身體各處關節，有沒有劇痛的情況。腕關節和踝關節骨折，雖然疼痛明顯，但大多數都能勉強活動，可使用書本、硬紙殼、木條等臨時固定受傷部位，立即前往附近醫院治療。如果感覺腰疼，儘量不要亂動。因爲胸腰椎骨折後，如果隨意活動，可能造成骨折塊移位、壓迫神經，嚴重時可能導致下肢癱瘓。此時應該儘快呼救。施救者也不要盲目地去拖、拉、背、抱傷者。正確的做法：在傷者周圍設立標誌，提醒、警示過往人員和車輛，保護傷者免受二次傷害。同時撥打120急救電話，由專業醫護人員救助。在急救人員到達之前，如果不得已要移動傷者，要順勢慢慢整體平移，“一條線”移動，不要屈曲、扭轉或大幅度移動傷者。總而言之，雨雪天氣，路面結冰，走瓷磚鋪設的人行道時，也要儘量挑水少、冰少的地方，注意腳下，放低重心，慢慢走纔是最關鍵的。